Copilul nu mănâncă, ce ar trebui să fac? Sfaturi de la părinți și medici

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:10

Apetitul prost la un copil este întotdeauna cauza anxietății crescute a părinților. Nu este nevoie să intri în panică. Inițial, ar trebui să vă dați seama de ce bebelușul refuză să mănânce. Adesea, problemele cu apetitul la copii sunt de natură psihologică. Dacă copilul nu mănâncă, dar în același timp se simte grozav și nu este obraznic, cel mai probabil nu există motive de îngrijorare. Dar tot merită să consultați un medic pediatru.

Lipsa imaginară a poftei de mâncare

Adesea bebelușul mănâncă bine, se îngrașă, dar mama crede că copilul mănâncă foarte prost. Se crede că o alimentație adecvată ar trebui să includă micul dejun, prânzul, ceaiul de după-amiază și cina. Dacă unui copil îi lipsește cel puțin una dintre aceste componente, atunci mănâncă prost. De fapt, aceasta este o opinie eronată care s-a format de-a lungul anilor. Este necesar să mănânci câtă mâncare are nevoie organismul. Este foarte important ca dieta copilului să includă toate oligoelementele și vitaminele utile. Numărul de alimente consumate pe zi nu contează.

Fiecare corp este diferit. Bebelușii au metabolisme diferite. Un copil poate simți foame încă de la două ore după o masă completă, în timp ce altul nu va dori să mănânce toată ziua. Băieți care se scurgmetabolismul este lent, la un moment dat se poate consuma mult mai puține alimente. O cantitate mică de mâncare va fi suficientă pentru a-și reface energia.

Principalul indicator al alimentației normale este bunăstarea bebelușului. Dacă este activ, nu rămâne în urmă în dezvoltare, comunică fericit cu semenii, nu ar trebui să vă faceți griji pentru apetitul scăzut. Lucrurile sunt mai dificile cu bebelușii. Pentru a determina dacă bebelușul primește suficientă hrană, merită să faceți un test de scutec umed. Pentru a face acest lucru, va trebui să renunți la scutece pentru o zi. Daca bebelusul mananca corect, in timpul zilei mama va schimba scutecele de cel putin 15 ori. Dacă scutecele rămân uscate în decurs de trei ore, există motive de îngrijorare.

Protestele copiilor

Chiar și adulții protestează adesea prin grevele foamei. Dacă copilul nu mănâncă nimic în timpul zilei, poate că este nemulțumit de ceva. Cu ajutorul refuzului de mâncare, o persoană mică caută să atragă atenția celorlalți: „Nu voi mânca nimic până nu vor face ei ce vreau”. Aceasta este o modalitate de a manipula părinții. Există multe motive de protest. Dacă familia copilului este obișnuită să crească prea strict, acesta poate exprima nemulțumirea refuzând mâncarea la nivel intuitiv. Puștiul va îndeplini fără îndoială voința părinților pentru a nu primi pedeapsa. Dar este puțin probabil ca problemele cu apetitul să fie evitate.

Dacă copilul din familie este înconjurat de îngrijire și atenție excesivă, pot apărea și probleme cu mâncarea. Copilul nu mănâncă dacă vrea să fie mai liberspaţiu. Copiii din astfel de familii cresc adesea egoiști și capricioși. Se obișnuiesc ca lucrurile să se întâmple așa cum își doresc. Copilul nu vrea să mănânce supă - nu mănâncă! Și dacă copilul a vrut o prăjitură și un suc, părinții sunt bucuroși să-i îndeplinească capriciul.

Dacă într-o familie se dezvoltă o situație dificilă, părinții înjură constant sau în general trăiesc separat unul de celăl alt, se acordă foarte puțină atenție copilului. Acesta este un alt motiv pentru a nu mânca. Din același motiv, bebelușul nu mănâncă alimente complementare. Dacă mama este nervoasă, copilul va fi neliniștit. Se va strădui să stea mai mult cu sânul sau cu biberonul preferat. Reflexul de sugere calmeaza bebelusii. Dar o lingură rece, chiar și cu terci delicios, nu te poate calma întotdeauna.

Dacă sunt excluse motivele medicale, merită să ne uităm de ce copilul nu mănâncă. De ce poate protesta? Poate că are sens să consultați un psiholog.

Bebeluşul nu se simte confortabil la masă

Adesea un bebeluș refuză mâncarea doar pentru că nu se simte confortabil în bucătărie. Poate că camera este prea întunecată sau masa este prea în altă pentru copil. Ca urmare, copilul obosește în timp ce mănâncă. Rezultatul poate fi lipsa poftei de mâncare. Un alt motiv pentru a nu mânca poate fi comportamentul altor membri ai familiei la masă. Mulți copii dezvoltă smerenie la o vârstă fragedă. Dacă o persoană care stă lângă tine mestecă sau lasă mâncare pe față în timpul meselor, copilul își poate pierde pofta de a mânca.

De la devremecopilărie, trebuie să-i înveți pe copii cum să folosească tacâmurile. Cu toate acestea, acest lucru ar trebui făcut treptat. În primul rând, copilul trebuie să învețe cum să folosească o lingură. Forțarea unui mic membru al familiei să mănânce conform tuturor regulilor de etichetă nu merită. Adesea părinții sunt surprinși de ce copilul nu mănâncă carne. Motivul este incapacitatea bebelușului de a ține în mod corespunzător furculița și cuțitul.

Atmosfera din bucătărie ar trebui să fie propice pentru a mânca. Pentru copiii mici, merită să achiziționați în avans un scaun în alt special, care va fi reglabil în înălțime. Dacă fiul sau fiica vrea să stea pe un scaun obișnuit, ca adulții, nu ar trebui să interveniți. Pentru ca bebelusul sa nu-si pateze hainele, merita sa ii pui un sort sau baveta. Și cu siguranță nu poți certa un mic membru al familiei pentru că se murdărește la cină. Va veni timpul, iar copilul va mânca cu grijă, după toate regulile de etichetă. Între timp, principalul lucru este să nu sperie pofta bună.

Copilul se distrează în timp ce mănâncă

Multe mame si tati il distreaza pe copil in timpul mesei, ii citesc basme, amenajeaza masa cu jucarii. Toate acestea se fac astfel încât bebelușul să mănânce toată porția. Această metodă, desigur, ajută la hrănirea unui mic membru al familiei. Cu toate acestea, nu poate fi numit cel mai bun. Problema este că copilul se obișnuiește să mănânce mâncare cu diverse distracții. Și dacă nu există jucării familiare și povești amuzante, nu există poftă. Nu fi surprins dacă copilul nu mănâncă la grădiniță. Dacă în instituțiile publice nimeni nu acordă atenție unui copil care obișnuiește să mănânce cu cântece?

Procesul de a mânca alimente pentru mulți copii pare destul de plictisitor. La urma urmei, în loc de prânz, poți să te joci cu jucării, să explorezi lumea și să urmărești desene animate. Unii părinți se grăbesc să rezolve problema. Îl așează pe copil să mănânce în fața televizorului. Acest lucru este absolut imposibil de făcut. În primul rând, copilul se obișnuiește cu confortul și nu mai poate mânca fără un atribut preferat. În al doilea rând, oamenii de știință au dovedit de mult că a fi distras în timp ce mănânci este dăunător. Alimentele sunt prost digerate, iar majoritatea componentelor utile pur și simplu nu sunt absorbite. Adesea, copiii care obișnuiesc să mănânce în fața televizorului suferă de gastrită și au probleme cu supraponderabilitatea.

Mâncați mâncare numai la masă. Chiar dacă copilul nu mănâncă o cină sau un mic dejun complet, ci decide doar să mănânce un măr, este indicat să facă acest lucru exclusiv în bucătărie. Părinții nu ar trebui să dea un exemplu prost pentru copilul lor mâncând în fața televizorului. Este mai bine să veniți cu un ritual interesant atunci când întreaga familie se așează la o masă rotundă în timpul unei mese și discută probleme importante ale familiei și oferă sfaturi. Este atât distractiv, cât și sigur.

Copilul se teme

Motivul refuzului de a mânca poate fi teama copilului de a se sufoca sau de a experimenta durere. Foarte des, un copil nu mănâncă produse lactate dacă într-o zi a trebuit să fie otrăvit cu iaurt sau înghețată de proastă calitate. Copilul poate nici nu-și amintește ce anume l-a speriat, dar emoțiile neplăcute asociate cu acest produs alimentar rămân mult timp.

Merită să ne întrebăm de cecopilul nu mănâncă carne. Komarovsky susține că respingerea acestor tipuri de produse poate fi asociată și cu frica. Copilului îi va fi frică să mănânce alimentele care trebuie mestecate mult timp. Aceasta nu este doar carne fiartă, ci și legume tari, pește și unele tipuri de fructe. Pregătirea bebelușului pentru mestecat ar trebui să fie graduală. Inițial, piureul de cartofi măcinat și fructele moi, precum o banană, un măr copt, sunt introduse în alimentele complementare. În continuare, trebuie să începeți să oferi copilului mâncare cu bulgări. Bucățile care trebuie mestecate trebuie crescute treptat. Dacă bebelușul se sufocă, atunci produsele trebuie totuși piureate până la o stare de piure.

Mâncare proastă

De la o vârstă fragedă, copiii își dezvoltă propriile preferințe gustative. Unii copii nu le plac produsele lactate, alții nu tolerează legumele fierte. Dieta zilnică ar trebui să fie formată pe baza nevoilor unui mic membru al familiei. Mulți copii mănâncă doar alimente familiare, cum ar fi paste, cartofi și cârnați. Poate copilul nu mănâncă legume la abur doar pentru că nu le-a încercat niciodată. Trebuie să fii atent când introduci alimente noi bebelușului tău. Pentru ca un copil să aibă un interes pentru un produs nou, este important să-l prezinte frumos. Morcovii fierți pot forma un soare pe o farfurie, iar cartofii zdrobiți pot să semene vag cu un nor.

Nu intrați în panică dacă copilul dumneavoastră nu mănâncă fructe și legume în mod normal. Din ingrediente delicioase, puteți pregăti oricând o salată originală îmbrăcată cu iaurt. Acest fel de mâncare va fi pe placul micului membru al familiei. Salata de fructe este frumoasă, gustoasă și sănătoasă!

Cultul alimentelor în familie

În multe familii s-a format un cult al hranei de câteva generații. Procesul de gătit și de mâncare durează cea mai mare parte a timpului. Dacă un copil mic a mâncat, acesta este un eveniment real, dar dacă un mic refuză prânzul sau cina, acesta este un dezastru. O persoană mică înțelege rapid că, cu ajutorul alimentelor, părinții pot fi manipulați. Copilul nu mănâncă nimic doar pentru că vrea să obțină ceea ce vrea de la adulți.

Pentru a restabili apetitul copilului, părinții ar trebui să acorde mai puțină atenție alimentelor ca atare. Dacă bebelușului îi este foame, cu siguranță va mânca. Mai devreme sau mai târziu, un mic membru al familiei își va da seama că nimeni nu acordă atenție manipulărilor sale și va începe să mănânce alimente conform așteptărilor. O atenție deosebită trebuie acordată bunăstării copilului. Dacă copilul este alert, bine dispus, dar nu mănâncă, nu există niciun motiv de îngrijorare.

Părinții nu ar trebui să adere în mod fanatic la trei mese pe zi. Micul dejun, prânzul și cina ar trebui să fie prezente doar atunci când copilul își dorește cu adevărat să mănânce. E în regulă dacă în timpul unei plimbări bebelușul a mâncat prăjituri cu compot și refuză să mănânce borș. Acest lucru se întâmplă rar și nu va afecta în niciun fel dezvoltarea firimiturii.

Bebeluşul nu ştie ce este foamea

Foarte des, un copil nu mănâncă alimente complementare doar pentru că nu i-a fost niciodată foame. Copilul nu înțelege că mâncarea poate aduce bucurie. Și totul pentru că părinții lui îi oferă mâncare aproape la două ore. Consecința acestui lucrupoate fi o lipsă completă de apetit. Puștiul mănâncă câteva linguri de supă sau terci, iar asta îi este suficient să aștepte următoarea masă. Copilul percepe mâncarea ca pe o necesitate.

Tot ce trebuie să facă părinții este să mărească intervalele dintre hrăniri. Este în regulă dacă unui copil mai mare de 6 luni îi este puțin foame. Datorită noului sentiment, el va putea înțelege de ce este nevoie de mâncare și va mânca o nouă porție cu mare plăcere.

Puteți fi mai strict cu copilul dvs. mai mare. Puteți crea o situație în care în frigider nu există deloc mâncare, ci doar cartofi în cămară. Când copilul îi este în sfârșit foame, va înțelege că trebuie să apreciezi mâncarea în forma în care se află. Dacă trebuie să mănânci cartofi fierți seara fără nimic, a doua zi bebelușul va fi mulțumit cu o masă delicioasă și completă.

instinct de turmă

În cele mai multe cazuri, părinții copiilor care nu merg la grădiniță se plâng de pofta de mâncare slabă cu sănătate normală. Copiii înțeleg că părinții pot fi manipulați după bunul plac. De îndată ce un copil trece pragul unei instituții preșcolare, problemele cu apetitul dispar de la sine. Cert este că într-o grădiniță cu membri mici ai societății, nimeni nu este la ceremonie. Dacă vrei - mănâncă, dacă nu vrei - mănâncă data viitoare. În plus, copiii au un „instinct de turmă”. Toată lumea se străduiește să facă ceea ce fac alții. Prin urmare, în grădinițe, copiii mănâncă mult mai bine decât acasă. Dacă este posibil să înscrieți un fiu sau o fiică într-o grădiniță, acest lucru merită cu siguranță făcut. Chiarcopilul nu mananca lactate, ce sa faca va spune specialistul in gradina.

Rezumat

Pot exista un număr mare de motive pentru apetitul scăzut. Adesea refuzul de a mânca este de natură psihologică. Merită să înțelegeți dacă totul este în ordine în familie, dacă copilul are probleme în comunicarea cu semenii.

Lucrurile sunt mult mai dificile dacă copilul nu mănâncă alimente complementare. Komarovsky susține că instinctul matern va ajuta la înțelegerea dorințelor copilului. Dacă bebelușul se comportă vesel și se îngrașă bine, nu trebuie să vă faceți griji. Cu toate acestea, consultarea unui medic pediatru nu va fi de prisos. În ciuda faptului că norma general acceptată pentru introducerea alimentelor complementare este vârsta de șase luni a bebelușului, este posibil să începeți să introduceți copilului produse noi mai târziu - mai aproape de an.