Cum să adormi un nou-născut? Cele mai eficiente moduri

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:10

Nu este un secret pentru nimeni că nou-născuții dorm foarte diferit de părinții și copiii mai mari. Chiar și în timpul sarcinii, viitoarele mămici încep să se trezească inutil în miezul nopții, dar și adorm repede din nou - așa se pregătește corpul lor pentru nașterea bebelușului și se adaptează la tiparul de somn al bebelușului. Cu toate acestea, întrebarea cum să adormi rapid un nou-născut devine adesea cauza multor necazuri și griji.

Există multe moduri de a face acest lucru. Cele mai simple ne sunt cunoscute tuturor încă din copilărie. În primul rând, acestea sunt cântece de leagăn. Bebelușii se calmează destul de repede când ascultă melodii blânde și lente, cu un ritm repetitiv. Apropo, unele studii dovedesc un alt fapt interesant: bebelușii își amintesc melodiile pe care le-au auzit în timp ce erau încă în pântece. Așadar, dacă înainte de a se naște copilul, ați ascultat, să zicem, Björk, încercați să cântați așa ceva - este probabil ca copilul să o accepte mai bine decât orice cântec de leagăn tradițional.

În modul de a pune un nou-născut în pat, căldura joacă un rol important. Poate fi realizat chiar de tineun cuib confortabil făcut dintr-o pătură sau carouri, asemănător unui cocon. Și poate că cel mai cald loc pentru el va părea a fi pieptul tatălui său. Fiecare copil este diferit, dar asigurați-vă că nu se supraîncălzi. Gâtul și spatele din partea superioară ar trebui să fie calde, dar nu fierbinți și, desigur, nu umede. Dar picioarele și brațele în același timp pot fi foarte bune.

Desigur, camera în care doarme copilul dvs. ar trebui să fie ventilată în mod constant, temperatura optimă în cameră este de la 18 la 22 de grade.

Este important să respectați regimul zilei. Dacă bebelușul s-a trezit noaptea, nu ar trebui să-i oferi jucării zgomotoase, trebuie să vorbești sub ton și să faci toate acțiunile în lumina blândă a unei lămpi de noapte. În timpul zilei, totul este exact invers - concentrați-vă pe starea de veghe, vorbiți, jucați-vă cu copilul. Învață-l la rutina zilei, dar nu la modul de somn - nu te trezi cu forță și nu adormi copilul.

Există și alte moduri de a vă culca nou-născutul. De exemplu, unii bebeluși se calmează instantaneu dacă li se face un masaj ușor, mângâindu-și spatele, picioarele și brațele. Puteți folosi ulei de lavandă aromat relaxant.

Nu vă mai gândiți cum să vă culcați nou-născutul, vi se va permite să folosiți o varietate de băi de plante. Poate fi decoct de mușețel, valeriană, mentă, melisa, mușcă, sfoară. De regulă, se fac în cursuri și numai după consultarea specialiștilor - trebuie să se înțeleagă că bebelușul poate fi alergic la anumite componente.

În plus, s-a dovedit de mult că bebelușii adorm foarte bine și rapid la sunetele așa-numitului zgomot alb. Stropirea apei în baie, zgomotul unui mixer, un uscător de păr sau o mașină de spălat, foșnetul unui răcitor într-un computer, un zgomot de stradă - astfel de sunete înăbușite discrete îi potolesc atât pe copii, cât și pe adulți. Și acesta este un alt truc care vă va ajuta să înțelegeți cum să vă culcați nou-născutul.

Dacă decizi să-ți înveți copilul să doarmă suficient și să urmezi un fel de regim, începând de la 5 luni, poți practica metode radicale. De exemplu, unii experți sfătuiesc să nu lase copilul să adoarmă până la ultimul, dar în același timp să-i distragă atenția, încercând să nu-l lase să plângă. Nu orice femeie va îndura acest lucru pur psihologic, dar după câteva săptămâni va da roade.

Deci acum știi cum să adormi un nou-născut noaptea sau ziua. Amintiți-vă că copiii nu vor să doarmă tot timpul. Din când în când au nevoie să rămână treji, să cunoască și să studieze lumea din jurul lor. Nu-ți forța copilul să doarmă dacă chiar nu vrea.