Cum să înveți să ai încredere în soțul tău după infidelitate și să nu fii gelos? Sfatul psihologilor

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 08:59

Cum să înveți să ai încredere în soțul tău și să nu fii gelos? Gelozia este un sfătuitor rău și distruge chiar și cele mai puternice familii. Din păcate, cazurile de infidelitate ale soțului nu sunt neobișnuite. Ce să faci dacă soțul își cere iertare și vrea să salveze familia? Ar trebui să am încredere în soțul meu? Cum să reduceți durerea trădării și să reveniți la vechea relație? Mai multe despre asta mai târziu în articol.

De ce se întâmplă înșelăciunea?

Este important în toate situațiile stresante să nu rezolvi problema în grabă. Este recomandabil să petreceți ceva timp în singurătate. Aflați singuri care este motivul trădării. La urma urmei, uneori, soția însăși poate împinge soțul să trișeze. Și nici nu observă cum o face. Înainte de a vorbi despre cum să înveți să ai încredere într-un soț, dă sfaturi cu privire la această problemă, află posibilele motive pentru a înșela un soț.

Să ne uităm la principalele situații:

1. O femeie, căsătorită, pur și simplu încetează să-și monitorizeze aspectul. Nimeni nu cere silueta perfectă, dar greutatea este peste 100kg este deja prea mult.
2. Fata nu se mai îngrijește de garderoba ei, de păr. Este mult mai plăcut să trăiești cu o soție frumoasă și bine îngrijită. Pentru aceasta, saloanele de înfrumusețare sunt opționale. Este suficient să nu te plimbi acasă în fața soțului tău într-un halat de baie cu găuri și cu părul dezordonat.
3. Merită să-ți evaluezi comportamentul. Dacă în fiecare zi apar certuri, reproșuri, umilințe ale soțului, atunci aici nici dragostea puternică nu te va salva de trădare.
4. Nu fi gelos fără motiv. Dacă aranjezi interogatorii pentru soțul tău în fiecare zi și ești gelos pe fiecare fustă, atunci acest lucru poate pur și simplu împinge pentru trădare. Într-adevăr, uneori bărbații acționează după acest principiu: din moment ce soția crede că există o trădare, atunci de ce nu. Atunci cel puțin înjurăturile vor fi justificate.

Pentru a întări sentimentele, trebuie să-ți arăți dragostea și fidelitatea față de soțul tău. Dar nu prea intruziv.

După ce ai evaluat situația într-o stare calmă, poți să-i dai cuvântul soțului tău dacă dorește să se explice și să vorbească. Nu trebuie să decizi totul singur. Toate scandalurile din familie sunt greșelile ambilor. Și înșelăciunea nu face excepție. După ce ai ascultat toate argumentele soțului, te poți întreba dacă merită să-l ierți pe soț.

Schimbare și iertare

Ar trebui să-mi iert soțul? Cum pot învăța să am încredere din nou în soțul meu? Vom găsi acum răspunsuri la aceste întrebări. Iertarea poate fi decisă după conversații solitare. Nu căuta sfaturi din afară. Acest lucru nu va face decât să agraveze situația, dar nu va da răspunsul corect. Amintiți-vă că veți avea întotdeauna timp să vă expulzați soțul, dar dacă acesta se va întoarce în familie mai târziu este deja o întrebare.

Și dacă soția evaluează cu calm situația, își ascultă soțul, se comportă corespunzător situației,atunci asta o va ridica doar în ochii unui partener. După împăcare, puteți chiar să aranjați o mică vacanță pentru doi. Vă va ajuta să vă înțelegeți mai bine sentimentele, să înțelegeți dacă merită să le acordați o altă șansă sau totul este deja pierdut.

Cum să depășești teama de a înșela din nou?

Dacă se ia o decizie de salvare a familiei, atunci merită să găsești cum să înveți să ai din nou încredere în soțul tău după infidelitate. Dar mai întâi trebuie să înveți să te controlezi. După trădarea unui soț, femeile de multe ori nu părăsesc sentimentul de teamă că soțul se poate schimba din nou. Ce să faci?

• Trebuie să-ți distragi atenția de la aceste gânduri. Dacă este posibil, puteți începe să mergeți la sală, piscină. Vizitează mai des prietenii. Doar nu începe o conversație cu prietenii despre trădare. Va tachina doar rana și va menține emoțiile.
• Cea mai bună modalitate este de a schimba imaginea sau interesele. De exemplu, fă-ți un hobby interesant (începeți un blog, înotați, lăsați-vă purtat de citit literatură), schimbați-vă coafura, stilul de îmbrăcăminte. Puteți face și yoga. Ajută la echilibrarea sistemului nervos și la înțelegerea ta. În general, trebuie să fii vesel și să te bucuri de viață. Nici un bărbat nu va trece pe lângă o astfel de femeie.
• Sexul puternic iubește femeile bine citite, sau mai degrabă interlocutorii cu care este ceva de discutat. Și este ușor să devii unul. Nu trebuie să petreceți ore întregi citind cărți pentru a face asta. Este suficient să te autodezvolti timp de o oră, cel puțin pe Internet. De asemenea, va fi interesant și util în viață.
• Cea mai importantă regulă este să te iubești și să te respecți. În cazul în care uno persoană nu se respectă pe sine, nici de la alții nu va obține acest lucru.
• Nu fi gelos pe soțul ei cu mai multă putere. Dimpotrivă, trebuie să-i oferi libertate. Este mai bine ca soțul să se teamă acum să nu-și piardă soția, care nu numai că s-a comportat cu înțelepciune, ci și arată grozav și nu își pierde inima.
• Dacă nu poți face față singur și îți este greu să te depășești psihologic, atunci este mai bine să apelezi la un psiholog. Cu el, puteți rezolva problema.

Această femeie va atrage mai multă atenție asupra ei decât doamna care s-a lansat și mai mult și este în depresie constant. La vederea schimbărilor soției sale, soțul va fi mai interesat de ea și își va aprecia mai mult sufletul pereche. Frica de a pierde o astfel de soție va respinge dorința de infidelitate a soțului.

Cum să scapi de golul din suflet după infidelitate?

După ce sentimentul de ură față de soțul ei trece, există un sentiment de gol în suflet. Adesea, acest lucru se manifestă la persoanele cu stima de sine scăzută. Prin urmare, înainte de a vorbi despre cum să înveți să ai încredere în soțul tău după infidelitate, trebuie să vorbești despre cum să te înțelegi și să te ridici în ochii tăi și în ochii celorlalți.

Cum să-ți ridici stima de sine? Urmați instrucțiunile de mai jos:

1. Nu faceți un elefant dintr-o muscă. Acesta este cel mai evident semn al stimei de sine scăzute. Fiecare problemă are o soluție. Și, în loc să te plângi cât de rău este totul, trebuie să te reconciliezi și să cauți o cale de ieșire din această situație.
2. Trebuie să fii atent la toateproprii, chiar și mici, victorii și realizări.
3. Nu alunga grija celor dragi. Acceptă-l cu recunoștință. Permite-ți să cheltuiești bani pe tine (cumpără înghețată, o bluză frumoasă). Pune-ți deoparte timpul liber, din nou doar pentru tine (vizionarea unui serial, citirea unei cărți și așa mai departe). Trebuie să te iubești și să te bucuri chiar și de o zi ploioasă. O persoană fericită atrage atenția celorlalți și arată ca o persoană încrezătoare.
4. Aflați-vă punctele forte și slăbiciunile de caracter. Și încearcă să scapi de neajunsurile tale.
5. Când sunt zile în care vrei doar să plângi sau să țipi, poți bea o cură de sedative în această perioadă.
6. Când apare un sentiment de gol în suflet, nu trebuie să-l umpleți cu grija pentru copii sau cu problemele altora. Este mai bine să fii atent la tine și la propria dezvoltare personală. Nu mai suferi și permite-ți să fii o victimă.

O femeie care își cunoaște propria valoare nu se va lăsa niciodată jignită, va fi mult mai înțeleaptă cu privire la infidelitatea soțului ei și nu va riposta. Într-adevăr, mulți cred că este mai ușor să supraviețuiești înșelăciunii soțului ei. Trădarea reciprocă este soarta oamenilor slabi.

Aflați lucruri

Cum să înveți să ai încredere în soțul tău? Înainte de a începe să construiești din nou relații, trebuie să înțelegi că nu vei putea niciodată să uiți complet trădarea. Dar de ce să-l amintești în fiecare zi? Este în trecut și nimic nu se poate schimba. Trebuie să continuăm să trăim, nu să ne supărăm viețile cu evenimente rele.

Multe femei sunt interesate să învețe cum să învețe să aibă din nou încredere în soțul lor. Nevoierăspundeți la această întrebare, dacă va fi posibil să locuiți lângă un soț care a înșelat deja o dată. În caz contrar, viața de cuplu în continuare se va transforma într-un coșmar. De asemenea, trebuie să clarificați pe deplin relația cu soțul dvs. Poți chiar să țipi și să spargi vasele. Emoțiile trebuie să iasă complet la iveală. Resentimentele nu trebuie reduse la tăcere și acumulate de la o zi la alta.

Când să nu păstrați o relație

Dacă soțul a reacționat la infidelitate ca pe un eveniment obișnuit, de zi cu zi, atunci nu merită să păstrezi familia aici. În niciun caz nu trebuie să justificați abaterea soțului/soției. Cunoscând această poziție a soției sale, el va merge la stânga cu o regularitate de invidiat.

Fii prieteni pentru o vreme

Cum să înveți să ai încredere în soțul tău? Psihologii sfătuiesc, după o stropire de emoții inițiale, să-și exprime unul altuia ceea ce nu se potrivește în mod special soților. Acest lucru se face astfel încât să nu existe modificări repetate.

Dar totuși, cum să înveți să ai încredere în soțul tău? Sfatul unui psiholog sună astfel: dacă se ia decizia de a nu pleca și de a încerca să o ia de la capăt, atunci la început puteți încerca să fiți prieteni buni unul cu celăl alt. De asemenea, nu da vina pe soț după trădarea tuturor păcatelor de moarte. Nu uitați că decizia a fost luată împreună. Prin urmare, ar trebui să încercați să nu vă amintiți trecutul.

Am decis să salvez familia. Ce se poate face pentru a consolida relațiile?

Pentru a le consolida, trebuie să încercați să petreceți mai mult timp împreună. Dacă o vacanță nu este planificată în viitorul apropiat, atunci puteți petrece serile și weekendurile împreună. În acest moment potsă fie descoperite noi trăsături pozitive la soțul ei.

Desigur, din când în când amintirile despre trădare vor scăpa. Mai ales la început. Este mai bine să încercați să nu începeți din nou conversații pe acest subiect. Da, iar soțul se poate sătura de astfel de conversații. Apoi familia se va destrăma.

Dacă nu știi cum să înveți să ai din nou încredere în soțul tău, atunci amintește-ți că cea mai ideală opțiune este să tai trecutul. Trebuie să-ți începi căsătoria din nou. Dar încearcă să nu faci greșeli, care ar putea servi drept trădare a soțului ei. În mod ideal, puteți face o lună de miere.

Acceptați scuzele soțului dvs

Acest lucru te va ajuta în continuare în relația ta. Dacă nu știi cum să înveți să ai din nou încredere în soțul tău, atunci învață mai întâi să accepți scuzele soțului tău. Ele pot fi exprimate prin ajutorul obișnuit la treburile casnice, florile, plimbările în orașul de seară. Un soț se simte uneori mult mai rău decât o soție înșelată. Ar putea fi mult mai greu pentru el. La urma urmei, aproape că a distrus familia. După reconciliere, merită să trăiești în prezent și să nu te uiți la nemulțumirile din trecut. Iertarea și înțelegerea infidelității soțului ei, luarea înțeleaptă a deciziilor este destinul femeilor puternice.

Trădarea în familie, din păcate, este destul de comună. Și doar o femeie înțeleaptă și inteligentă poate salva o familie. Și adesea trădarea nu face decât să întărească familia. La urma urmei, apoi soția crește în ochii soțului ei. Începe să fie mândru de alesul său. Și soția începe să-și privească soțul într-un mod diferit. Și adesea începe să vadă virtuțile pe care nu le-a observat înainte.

Concluzie

Acum știi cumÎnvață să ai încredere în soțul tău. Și dacă se ia o decizie de a ierta un soț, de a salva o familie, atunci aceste sfaturi oferite în articol vor ajuta orice femeie să facă față infidelității, să arate înțelept după ce a luat o decizie și, de asemenea, să devină mai iubită și dorită de soțul ei.