Din câte luni se poate da copiilor suc? Cum și când să introduceți sucurile în alimentația bebelușului?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 08:59

Copilul a crescut și, deși laptele matern rămâne principala lui hrană, este timpul să introduci alimente complementare. Multe mame se pierd și sunt confuze cu privire la cum să o facă corect. Corpul oricărui copil este individual, așa că înainte de a da sucuri, trebuie să consultați un medic pediatru. Numai el poate determina cu exactitate data introducerii lor. La ce vârstă li se poate da suc copiilor? Articolul va discuta despre regulile de introducere a alimentelor complementare, caracteristicile și secvența acestora.

Când să începeți

În secolul trecut, în URSS, a existat o opinie în rândul medicilor pediatri că bebelușii încep să perceapă sucurile de la 2-3 luni. Experții moderni sunt siguri că nu este nevoie să vă grăbiți.

Mamele se întreabă la ce vârstă îi poți da suc copilului tău. Medicii sfătuiesc că cel mai bine este să întârzii puțin cu ele și să nu le dai prea devreme. Inițial, ei recomandă să începeți cu legume, cereale și fructe.

Acidul găsit în sucuri poate avea efecte negativeafectează tractul gastrointestinal slab, precum și provoacă alergii. Prin urmare, unii pediatri sfătuiesc să le introducă în dietă nu mai devreme de 10-12 luni. Cu toate acestea, aceasta nu este chiar decizia corectă, deoarece pentru dezvoltarea deplină a copilului are nevoie de o cantitate suficientă de vitamine și minerale.

Cea mai optimă vârstă pentru includerea sucului în dietă poate fi atribuită - 6 luni. Pancreasul bebelușului începe să producă enzimele necesare, astfel încât alimentele mai complexe, altele decât laptele matern, pot fi digerate perfect. Bebelușii hrăniți cu lapte praf încep sucul mai devreme.

Cât suc să dai

Primele porții de suc care se administrează ar trebui să fie minime. Doar câteva picături sunt suficiente. Este necesar să dați suc numai după hrănire, pentru a nu strica pofta de mâncare bebelușului. În plus, acidul poate irita membrana mucoasă a tractului digestiv. Sucurile trebuie diluate într-un raport de 1:1. În 14 zile, porția este crescută la 1 lingură. linguri. Un copil de un an poate bea deja 1/2 pahar pe zi.

Dacă respectați cu strictețe cantitatea necesară de suc atunci când hrăniți, atunci bebelușul nu va avea probleme cu digestia. Există o formulă de calcul: numărul de luni este înmulțit cu 10. Acesta se măsoară în mililitri.

Ce sucuri pot da

Mamele întreabă adesea câte luni poți să dai suc copiilor. De obicei, cea mai bună vârstă este de 6 luni.

Din toatevarietate de legume și fructe, trebuie să o alegeți pe cea din care sucul va fi cel mai util. Cel mai bine este să folosiți mere verzi. Trebuie să fie maturi. Fructele necoapte pot provoca indigestie.

Inițial, porțiile de suc ar trebui să fie minime: doar câteva picături sau linguri. Mamele ar trebui să o facă singure. Copiii mai mari pot cumpăra alimente speciale pentru copii.

Există o schemă și o ordine de introducere:

1. De la vârsta de 3-4 luni dau suc din mere verzi.
2. Un copil de 5 luni hrănit cu lapte praf poate fi hrănit cu suc de piersici, caise, pere, banane și morcovi.
3. După ce copilul împlinește șase luni, i se pot da băuturi formate din 2 componente. De exemplu, măr și morcov, pere și banane, dovleac și morcov.
4. După 6 luni, puteți introduce diferite sucuri cu țelină și cu adaos de mere, portocale și pere.
5. Sucurile de fructe sunt date unui copil după șase luni. Le puteți găti și cu cireșe, cireșe dulci, coacăze, merișoare și prune.
6. Mai târziu introdu varza și sfecla în alimente complementare.
7. Cele mai recente includ sucuri din zmeură, roșii, căpșuni.

Cu prudență, mamele ar trebui să includă băuturi din struguri în dieta lor. Acest lucru poate provoca creșterea gazelor și balonare. Sucurile de citrice pot provoca alergii. Prin urmare, ar trebui să fie incluse în dieta unui sugar cu prudență.

Cum să oferi

Anteriorarticolul a luat în considerare la ce vârstă dau suc unui copil, iar acum trebuie să înțelegeți anumite reguli. Sunt complet simple, așa că dacă părinții bebelușului le urmează, îl va salva de probleme de sănătate. Iată-le:

• Sucul trebuie dat copilului la 30 de minute după hrănire. Apoi va deveni o băutură suplimentară în dieta lui și nu-i va strica pofta de mâncare.
• Pediatrii interzic administrarea sucului pe stomacul gol. Acidul din acesta poate provoca iritații ale mucoaselor, digestie necorespunzătoare, balonare și durere în abdomen.
• Bebelușii ar trebui hrăniți cu lingura, copiii mai mari pot primi o ceașcă care nu se scurge.
• Bebelușilor sub 3 ani li se oferă sucuri speciale pentru copii. Este important ca acestea să fie fără zahăr.
• Pentru bebeluși, sucul trebuie diluat cu apă într-un raport de 1:1. În forma sa pură, băutura este permisă de la 1,5-2 ani, nu mai mult de 200 ml. Această cantitate este împărțită în 3-4 doze.

Sucurile obișnuite pot fi consumate de copii de la vârsta de 2 ani, dar nu mai mult de un pahar.

Rețete cu sucuri

Mamele întreabă adesea câte luni poți să dai suc copiilor. Ora introducerii acestuia este setată individual, dar cel mai adesea de la 6 luni.

Pe pachetele cu suc pentru bebelusi indicati varsta de la care este permis sa fie luat de catre bebelus. Toate sunt atent controlate și nu conțin coloranți, stabilizatori etc. Sucurile sunt grozave pentru bebeluși, dar mamele ar trebui să afle dacă conțin zahăr.

Dacă are încredere în calitatea fructelor, își poate face propria băutură.

Sucul de mere nu provoacă alergii și este ușor absorbit de corpul copilului. Cel mai adesea, cunoașterea băuturilor ar trebui să înceapă cu acest fruct. Procesul de extragere a sucului este următorul:

• spălați mărul verde și curățați-l de coajă;
• tăiat în mai multe bucăți;
• eliminați semințele;
• grătar;
• mută masa în tifon și stoarce sucul.

O porție de suc trebuie diluată cu apă într-un raport de 1:1. În această zi, cu excepția unei băuturi și a laptelui, copilul nu trebuie hrănit cu nimic.

Sucul de morcovi este deosebit de util bebelușului datorită compoziției sale. Conține mult caroten. La ce vârstă ar trebui să li se administreze copii? Sucul de morcovi se poate introduce de la 6 luni. Cel mai bine se absoarbe intr-un mediu gras, asa ca da-l cu lapte. Sucul este preparat manual sau cu un storcator.

Metoda de gătit 1 opțiune:

1. Spălați și curățați morcovii copți. Apoi fructele sunt opărite cu apă clocotită.
2. Morcovii sunt frecați pe răzătoarea fină.
3. Schimbați tifonul și stoarceți sucul.
4. Toarnă într-o cană și udă copilul.

Mamele întreabă câte luni poți să le oferi copiilor suc de morcovi. Cel mai adesea, este introdus în dieta unui copil de 6 luni.

Dacă trebuie să faci mult suc de morcovi, folosește un storcator. Cu ajutorul lui se obține o băutură de calitate. Procesul de extragere a sucului este următorul:

• morcovi prestați 20 de minute în apă rece;
• curățați fructele;
• tăiat în bucăți și stors printr-un storcator.

Astfel, puteți face suc din orice fruct.

Concluzie

Sucul este un aliment complementar util, dar nu trebuie să vă grăbiți să îl introduceți. Mama este cel mai bine să aștepte și să înceapă la 6-7 luni. Introducerea corectă a sucului în dietă va afecta pozitiv organismul bebelușului.