Certe în familie: sfaturile psihologului și modalități de rezolvare a conflictelor

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 08:48

Ai văzut adesea oameni certându-se? Psihologii consideră acest fenomen neplăcut ca fiind un proces complet natural care inevitabil apare din când în când în cursul comunicării noastre. Pot apărea certuri, de exemplu, între copii și părinți, vecini, colegi, colegi de călătorie etc. Se crede că astfel de conflicte sunt de mare importanță pentru oameni. Ele contribuie la dezvoltarea și dezvoltarea în continuare a relațiilor interpersonale. La urma urmei, adesea în cursul unei astfel de confruntări verbale, multe puncte controversate care au interferat cu acest proces sunt rezolvate.

În ceea ce privește certurile în familie, motivele lor pot fi foarte diferite, deoarece oamenii care locuiesc sub același acoperiș sunt capabili să găsească multe motive de conflict. Aceasta include vasele nespălate, gunoiul nescos și lucrurile împrăștiate prin casă. Adesea, certurile în familie izbucnesc din cauza lipsei de ajutor în probleme casnice și a unui salariu mic. Acest fenomen este destul de neplăcut. Și acest lucru devine evident chiar și atunci când vizionați imagini cu certuri de familie în fotografie. Din lateralscene ca aceasta arată extrem de urâte.

Totuși, motivele certurilor în familie sunt mult mai puține decât acele motive care provoacă conflicte cu alte persoane. Ce sunt ele și cum să eviți o situație în care o persoană dragă ridică vocea, pocnește, aruncă reproșuri și insulte din orice motiv, de multe ori pur și simplu exagerat? Lipsa de clarificare și cauzele adevărate nerezolvate sunt cele care amenință relațiile de familie.

Aspecte psihologice

O familie este un grup social mic format din persoane ale căror interese se ciocnesc aproape zilnic. La fel ca în orice altă comunitate, atunci când este creată, o anumită ierarhie începe să se alinieze. Și dacă ambii soți vor autoritățile deodată, atunci cu siguranță vor apărea conflicte.

Să reținem, având în vedere psihologia familiei: certurile sunt posibile în acest grup social și în timpul trecerii anumitor crize. De exemplu, la nașterea copiilor. Viitorul familiei depinde de cât de armonios și corect este trecut cutare sau cutare etapă. După cum notează psihologii, divorțurile, de regulă, au loc tocmai în crize. Acestea sunt perioade în care emoțiile sunt în creștere și atașamentul oamenilor slăbește drastic.

Când creează o familie, tinerii soți intră într-o etapă de pasiune și inspirație. Ei cred că sentimentele lor nu se vor estompa niciodată. Cu toate acestea, după perioada romantică, cineva trebuie să se confrunte cu diverse probleme interne și probleme financiare. Aici are loc distrugerea armoniei. Psihologii spun că familia cerereciprocitate și răbdare. În cazul în care nu este cazul, toți membrii săi se vor considera singuri, nefericiți și nemulțumiți de viață.

Uneori se întâmplă ca mai multe generații să trăiască sub același acoperiș. Această situație dă naștere la anumite probleme. Deci, tinerii sunt activi, iar bătrânii au nevoie de liniște. Cel mai adesea, atunci când locuiesc împreună, oamenii nu au suficient spațiu de locuit. În acest caz, probabilitatea unor certuri în familie și a conflictelor conjugale este, de asemenea, foarte mare din cauza neplăcerilor constante.

Lupta pentru conducere

Modul majorității familiilor moderne este fundamental diferit de ceea ce a fost relativ recent, cu doar câteva decenii în urmă. În acele zile, un bărbat, fără nicio îndoială, era considerat capul familiei și principalul câștigător al acesteia. Totodată, femeii i s-a atribuit rolul de gospodină. Ea a fost implicată în principal în creșterea copiilor. Astăzi, femeile, împreună cu bărbații, urcă pe scara carierei și câștigă bani. De aceea, decizia întrebării cine este responsabil în casă devine cel mai popular motiv pentru certuri în familie.

Potrivit psihologilor, lupta pentru leadership, chiar și într-o formă ascunsă, are loc în relația absolut tuturor cuplurilor. Acest lucru este evident mai ales în primii ani după căsătorie, când soții tocmai stabilesc relații de familie, trecând printr-o perioadă de măcinare. Fiecare dintre ei încearcă să obțină dreptul de a emite ordine de prioritate. Desigur, familia nu este întărită deloc. Dimpotrivă, dese certuri în familie cauzate de confruntări eterne,foarte probabil să ducă la o pauză.

Cum poate fi rezolvat acest conflict? Psihologii sfătuiesc să ne amintim că liderul nu este deloc cel care își impune poziția celorlalți și dă cu pumnul în masă. Capul familiei ar trebui să fie unul dintre membrii acesteia care își va putea asuma responsabilitatea. Această persoană trebuie să rezolve toate problemele apărute, să fie democratică, să aibă grijă de casă și să țină cont de dorințele tuturor celor apropiați. Din această parte, soții ar trebui să-și dea o evaluare obiectivă reciprocă. Și abia după aceea se va putea numi, dar deloc pe cea principală, ci pe cea responsabilă. Cu toate acestea, chiar și atunci, semnificația celui de-al doilea soț nu trebuie subestimată. Toate chestiunile care se referă la relațiile cu rudele și viața de zi cu zi trebuie împărțite în sfere de influență.

gelozie

Din cauza a ce altceva pot apărea certuri în familie? Adesea, motivul pentru aceasta este gelozia. Dacă acest sentiment la unul dintre parteneri este în gradul cel mai blând, atunci, potrivit psihologilor, contribuie la oferirea unei și mai mari străluciri relației. Dar uneori gelozia este patologică. Și asta servește deja drept prilej pentru certuri serioase în familie. Afișarea constantă a neîncrederii poate distruge chiar și cele mai strălucitoare sentimente.

Psihologii explică că o astfel de atitudine a unui partener stă în îndoiala de sine. Cel mai probabil îi este frică să nu fie singur.

Cum să preveniți astfel de conflicte? Pentru a face acest lucru, este recomandat să vorbiți sincer cu sufletul pereche, încercând să aflați ce a provocat o astfel de gelozie? Ar trebui să-i spui partenerului tăucă îl iubești pentru ceea ce este, subliniind în același timp că nu-ți place manifestarea neîncrederii. De asemenea, este recomandat să aflați ce semne de atenție ar putea arăta unei persoane dragi că este iubit și apreciat.

Probleme casnice

Uneori există certuri în familie pentru fleacuri. Cauza lor poate fi un tub neînchis de pastă de dinți, un pat desfăcut etc. Există o mulțime de opțiuni de dezvoltare pentru conflictele interne.

Uneori se întâmplă ca soții să divorțeze din cauza refuzului unuia dintre ei de a avea grijă de casă.

Cum pot fi rezolvate astfel de conflicte? Psihologii îi sfătuiesc pe soți să împartă responsabilitățile între ei în avans. Și acest lucru este foarte adesea suficient pentru a obține armonie și armonie în familie. În cazurile în care unul dintre membrii gospodăriei nu îndeplinește acordurile acceptate, trebuie aranjate zile de serviciu. De exemplu, astăzi soția se ocupă de problemele casnice, iar mâine le decide soțul. Dacă unuia dintre soți nu îi place o ocupație, atunci acest lucru ar trebui spus direct. În acest caz, în loc să spele vase, i se va atribui o îndatorire, cum ar fi călcarea hainelor.

Relația dintre părinți și copii

Ce cauzează certuri și conflicte în familie? Motivul pentru aceasta poate fi problema relației dintre tați și copii. Această temă este eternă și este un manual. Uneori apare o confruntare dură în familie în perioada în care copilul intră într-o vârstă de tranziție. Acesta este momentul în care începe să reacționeze exagerat la literalmente totul. Orice manifestare de grija din partea celor dragipentru el, aceasta este o încercare de a restrânge libertatea, iar neamestecul în treburile sale este percepută ca indiferență. Rezultatul este o ceartă zgomotoasă în familie, cu numeroase reproșuri și amenințări.

Cum pot fi rezolvate aceste conflicte? Psihologii îi sfătuiesc pe părinți să-i informeze pe copilul lor rebel că îl iubesc și că doresc să construiască relații cu el la nivel de încredere și de parteneriat. Adică, un copil poate veni oricând la tatăl sau la mama lui și le împărtășește secretul și durerea. În același timp, un adolescent ar trebui să știe că părinții săi nu-l vor condamna niciodată și nu-i vor impune propriul punct de vedere.

Relația mamă-fiică

Conflictele apar adesea în familiile în care cresc fetele. Și atunci certurile de familie între mamă și fiică devin aproape zilnice. Care este motivul unor astfel de neînțelegeri?

Foarte des, mamele continuă, fără să știe, să-și perceapă fiicele adulte ca fiind fetițe. Ei cred că nu înțeleg nimic în viață și chiar au nevoie de îngrijire. Motivele acestui comportament stau în teama mamei că fiica, care se simțea independentă, va pleca în curând. Femeia va rămâne singură. Destul de inconștient, mama caută să-i arate fiicei sale că este încă foarte mică și nu știe să facă nimic. Cu toate acestea, fata deja maturizată se străduiește să obțină independență. Pe această bază, apare un conflict.

Pe lângă asta, mulți oameni au sentimentul că, cu cât copiii sunt mai mici, cu atât părinții lor sunt mai mici. O fiică mare își face involuntar mama să se simtă bătrână. Pentru a evita acest sentiment neplăcut, multe femei continuă să se gândească la fetele lor ca la niște copii mici.

Certele în familie ale mamei și fiicei pot fi cauzate de perspectivele lor diferite asupra vieții. De exemplu, o fată a întâlnit un tip de care s-a îndrăgostit și se simte fericit pentru asta. Cu toate acestea, mamei ei nu-i place alesul ei și începe să-și impună propriile opinii.

Cum să îmbunătățești relațiile dintre cei dragi? Psihologii avertizează că acest lucru nu este ușor de făcut. Atât mama, cât și fiica vor trebui să facă o treabă grozavă. O femeie trebuie să înțeleagă că copilul ei a crescut deja și trebuie să fie responsabilă pentru propria ei viață. Fiica ar trebui să realizeze că faptul că a devenit adult și independentă nu trebuie dovedit cu o manifestare de agresivitate.

Relații cu rudele din a doua jumătate

Certele în relațiile de familie apar adesea din cauza lipsei de armonie cu părinții soțului sau soției. Stabilirea unor relații sănătoase poate fi foarte dificilă. Este deosebit de dificil să faci asta, ascultând constant moralizarea soacrei sau a soacrei. Puțini oameni îndrăznesc să-și exprime nemulțumirea părinților unui soț sau soție. Dar o ceartă cu sufletul pereche îți permite să eliberezi de tensiunea care s-a acumulat în suflet.

Cum poate fi rezolvat un astfel de conflict? Psihologii te sfătuiesc să găsești putere în tine și să le spui rudelor care nu sunt indiferențe față de viața ta de familie că nu-ți place o astfel de interferență. Dar trebuie să o faci cu calmși nu deveni personal. De asemenea, trebuie explicat că sunteți deja adulți și trebuie să decideți singuri cum să trăiți mai departe. În plus, această problemă ar trebui să fie discutată cu sufletul pereche, dar în niciun caz nu trebuie să-ți folosești partenerul ca paratrăsnet. Cu toate acestea, trebuie să fii foarte atent. La urma urmei, astfel de conversații pot provoca și mai multe conflicte. Multe vor depinde de persoana la care doriți să ajungeți.

Aspecte financiare

Adesea partea materială a vieții devine cauza certurilor în familie. Pe vremuri, rareori a acționat ca un motiv de conflict, pentru că doar un bărbat câștiga, iar o femeie era destinată să conducă o gospodărie. Multe s-au schimbat astăzi. Soțiile pot câștiga mai mult decât soții lor. Aceștia din urmă încearcă adesea rolul unui gospodar. Astfel de permutări sunt cauza dezvoltării conflictelor. La urma urmei, cel care câștigă mai des începe să-și acuze sufletul pereche că irosește bani făcând achiziții neplăcute. Al doilea membru al familiei este convins că cheltuiește banii rațional.

Nu este neobișnuit ca cuplurile să-și subestimeze venitul real. După ce partenerul devine conștient de existența „ascunzii”, el începe să se simtă trădat și înșelat.

Cum pot fi rezolvate astfel de conflicte? Pentru a evita certuri pe tema banilor și cu orice venit, psihologii sfătuiesc să folosească o anumită tehnică. Toate veniturile familiei ar trebui împărțite în trei părți. Prima dintre ele va merge la cheltuieli curente (produse,utilități, împrumuturi). Al doilea ar trebui folosit pentru a acumula economii ale familiei. Cea de-a treia parte este recomandată să fie distribuită între soți pentru achiziționarea lucrurilor lor mici preferate. Ar putea fi ruj pentru soție sau un bilet de fotbal pentru soț. Dimensiunea fiecăreia dintre aceste părți ar trebui să depindă de nivelul de cheltuieli.

Dezarmonie în sfera intimă

Certele de familie și relațiile conjugale sunt strâns legate. Una dintre cele mai importante componente ale unei vieți fericite pentru ambii parteneri este armonia în sex. În cazurile în care soții nu reușesc să o realizeze, familia nu se poate lipsi de certuri.

Adesea, conflictele izbucnesc din cauza așteptărilor nejustificate sau din cauza temperamentelor diferite. De exemplu, unul dintre parteneri arde de dorință sexuală, iar ceal altă jumătate a lui nu are chef de o relație. Rezultatul este resentimentul. Partenerul simte că a fost respins și începe să-și simtă propria inutilitate.

Cum poate fi rezolvat acest conflict? Psihologii recomandă să nu vă tăcuți nemulțumirile. Ar trebui să vă împărtășiți așteptările soțului/soției și să vă exprimați în mod deschis plângerile. Dar conversația despre acest lucru nu ar trebui să se desfășoare în dormitor, ci pe un teritoriu neutru. În caz contrar, partenerul poate bănui că este acuzat de insolvență.

Alcool

Cel mai des, certurile în familie apar din cauza beției soților. Și chiar dacă băutul este destul de moderat, de exemplu, o sticlă de bere seara sau un pahar de vodcă în weekend, acest lucru va duce cu siguranță la un scandal. Adesea o astfel de băuturăbăuturile alcoolice sunt cauzate de munca grea a bărbatului și de dorința lui de a se relaxa.

Cu doze moderate de alcool consumate, merită să vorbiți cu sufletul pereche. La urma urmei, pentru relaxare, nu este deloc necesar să faci asta. Dacă problema se agravează, veți avea nevoie de ajutor de specialitate.

În afara situațiilor conflictuale

Lista de certuri în familie de mai sus este departe de a fi completă. Conflictele pot da naștere la o varietate de situații de viață. Sarcina principală a soților în acest caz este de a preveni o ceartă sau de a reduce tensiunea rezultată la minimum.

Și pentru aceasta, psihologii recomandă respectarea anumitor reguli:

1. Reproșează-ți soțul în privat. Acest lucru vă va permite să aflați motivul exact al comportamentului său și să preveniți neînțelegerile. Dacă faci asta, de exemplu, în fața copiilor, atunci aceștia nu își vor mai respecta părinții și vor învăța să fie permisivi.
2. Încercați să înțelegeți poziția partenerului dvs. Capacitatea de a asculta pe cineva drag determină cultura familiei de comunicare. Dacă soțul este beat, atunci este mai bine să lăsați toate confruntările pentru mai târziu.
3. Fii capabil să-ți recunoști propriile greșeli. Acest lucru va elimina posibilitatea de a asculta expresii și critici neplăcute.
4. Controlează-ți emoțiile și reține-le. Nu-ți insulta soțul și nu țipi la el.

După cum puteți vedea, aceste reguli nu sunt deloc complicate. Dar ele conțin legea reciprocității și a răspunsului reciproc.

Cum se va comporta o persoană față de cei dragi, așa că, cel mai probabil, vor comunica cu el.