De ce un copil doarme prost noaptea - posibile cauze și soluții la problemă

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 08:48

Încă din primele zile după nașterea unui copil, părinții se confruntă cu multe probleme. Comportament neliniștit, alimentație proastă, letargie nenaturală a unui copil la o anumită vârstă - toate acestea sunt un motiv serios de entuziasm. Somnul prost nu face excepție. Prin urmare, trebuie să aflați de ce copilul nu doarme bine noaptea.

Cauze ale somnului slab la un copil

Nou-născuții își petrec cea mai mare parte a timpului de somn în stadiul activ. Acesta nu este un somn sănătos, pot fi treziți de cel mai mic foșnet, un zgomot ușor. Într-o astfel de stare de semi-somnolentă, bebelușul poate sta toată noaptea. Înainte ca copilul să împlinească vârsta de 2 ani, pentru părinți, întrebarea de ce copilul nu doarme bine noaptea rămâne nerezolvată. Uneori, comportamentul neliniștit pe timp de noapte depinde de factori externi:

• Condiții de mediu nefavorabile.
• Îngrijirea incorectă a bebelușului.
• Dietă neregulată.
• Rutina zilnică incorect formată.
• Nrvozitate în timpul zilei.

Efortul, răbdarea nesfârșită a părinților va ajuta la eliminarea problemelor și la ajustarea rutinei zilnice, ceea ce îmbunătățește relativ situația și duce la un comportament normal, calm pe timp de noapte al copilului. De asemenea, trebuie luat în considerare faptul că odată cu creșterea, somnul activ scade, crescând astfel proporția de somn profund. În această fază, nici cele mai puternice sunete nu sunt capabile să trezească copilul. Indiferent de vârstă (10 zile, 6 luni etc.), un bebeluș nu trebuie să plângă foarte mult în timpul zilei, să stea mult timp într-un scutec și să mănânce fără un regim. De aici, copilul cade într-o stare nervoasă, care afectează somnul nocturn.

Mamele monitorizează foarte atent comportamentul copilului în timpul zilei, urmează toate recomandările medicului pediatru, respectă cu strictețe regimul stabilit. Oricum, noaptea bebelușul „fă tururi”. De ce somnul copilului este prost? Este foarte simplu: pur și simplu nu și-a cheltuit toată energia într-o zi.

Somn neliniștit al bebelușului de o lună

Bebeluşul de o lună doarme 18-20 de ore pe zi. Somnul frecvent și lung este necesar pentru producerea hormonului de creștere și atingerea maturității. Creșterea activă a bebelușului are loc tocmai în momentul somnului. Procesul încetinește dacă somnul este neregulat. La vârsta de o lună, copiii adorm ușor după baie, hrănire și adesea adorm cu sânul în gură. Copilul se poate odihni mult timp. Dacă s-a trezit fără să aibă timp să adoarmă profund, înseamnă că ceva îl deranjează. De ce un bebeluș doarme prost noaptea la vârsta de 1 lună? Motivele sunt următoarele:

• Zgomot foarte puternic.
• O cameră puternic luminată.
• Temperatura aerului(prea cald sau rece).
• Aer condiționat (în camera copiilor, aerul ar trebui să fie excepțional de proaspăt).
• Scutece incorecte pentru acest copil.

De asemenea, este necesar să se țină cont de faptul că bebelușii, mergând la culcare, se obișnuiesc cu mediul pe care îl stabilesc părinții zi și noapte. Dacă bebelușul, adormit în timpul zilei, este legănat în brațe, cu siguranță va cere aceleași acțiuni și noaptea, exprimând acest lucru prin plâns. Chiar și la vârsta de 1 lună, copilul distinge ziua de noapte, îmbrățișările mamei din leagăn.

Efectul condiției fizice asupra somnului unui copil

Bebelușul de până la 1 lună se comportă de obicei calm, fără a perturba regimul de veghe și somn. Totul merge conform regulii de comportament stabilite pentru copiii nou-născuți: s-a trezit, a mâncat, a stat cu ajutorul mamei sale ca un soldat, a adormit. Dar ceva a mers prost.

Copilul a început să se comporte, să plângă la nesfârșit și, cel mai rău, somnul lui a fost tulburat. Una dintre problemele pentru care un bebeluș de o lună nu doarme bine noaptea este starea lui fizică. Un nou-născut se obișnuiește încet cu lumea exterioară.

Adaptarea unui bebeluș este un proces foarte complex de care părinții trebuie să țină cont atunci când îngrijesc un copil. Se obișnuiește treptat cu condițiile de viață, cu alimentația. Adesea, bebelușii manifestă anxietate, simțind disconfort pe corp din cauza hainelor. Dacă hainele de noapte pentru copii sunt din materiale sintetice, copilul va începe să transpire, mâncărimile îl vor deranja, iar somnul îi va fi tulburat.

Părinții care nu sunt capabili să înțeleagă ei înșiși iritabilitatea copilului apelează adesea la pediatrucu întrebarea de ce copilul lor de 1 lună nu doarme bine noaptea. Pentru un răspuns corect la întrebare, copilul este supus unui control medical. Drept urmare, adevărata cauză a somnului său agitat este dezvăluită. Aceasta poate fi o încălcare a funcției tractului gastrointestinal, colici în burtă, gaze. După procedurile prescrise de medicul pediatru, comportamentul bebelușului se schimbă semnificativ în bine, acesta doarme mai liniștit atât ziua, cât și noaptea.

Cauzele de tresărire în somn

Există adesea momente în care un copil de o lună se comportă neliniștit în vis. Fiind în stadiul de dezvoltare, corpul unui nou-născut se formează treptat și se adaptează la tot ce este nou. Acest proces nu ocolește sistemul nervos. Bebelușul vede obiecte, aude sunete și reacționează la ele în felul său. Începe formarea reflexelor, ligamentelor neuronale, care este adesea cauza supraexcitației nou-născutului. Daca il pui in pat intr-o stare atat de agitata, in stadiul de somn superficial va incepe sa tresare periodic. Drept urmare, copilul doarme prost noaptea și se trezește frecvent.

Somnul unui copil de 4 luni

Bebeluşul are 4 luni. Aceasta este o perioadă dificilă din viața unui copil. De fapt, durata somnului său în timpul zilei ar trebui să fie de cel puțin 4-6 ore. Noaptea, durata este de 10-12 ore.

La 4 luni bebelusul incepe sa se dezvolte, iar timpul de activitate creste continuu. Comportamentul lui trece pas cu pas în stadiul adult. În acest moment, somnul de noapte și comportamentul bebelușului în timpul zilei se deteriorează brusc, chiar dacă el a fost calm înainte de aceasta, a dormit bine.

Îmbunătățirea coordonării mișcărilor, formarea sistemului nervos, activitatea se confruntă cu o nouă etapă de dezvoltare, când bebelușul încearcă să-i facă mișcări fizice complexe, necunoscute, privește lucrurile din jurul lui cu alți ochi. Introducerea lui în lumea nouă poate fi atât ziua, cât și noaptea.

Mulți copii le place să se joace noaptea, nu vor să doarmă. Având în vedere faptele de mai sus, se poate înțelege de ce un copil la 4 luni nu doarme bine noaptea. În această perioadă, nu este recomandat să-l culci într-un program, este mai bine să-i oferi libertate de acțiune. Deci se va comporta mai adecvat.

Cum ar trebui să doarmă un bebeluș la 9 luni?

Timpul de somn stabilit pentru un bebeluș de 9 luni este de 2 ore în timpul zilei, 10-12 ore noaptea. Aceasta este deja o vârstă destul de serioasă, când bebelușul devine relativ calm, urmează rutina zilnică stabilită.

Tulburările de somn ale bebelușilor pot fi legate de sănătate. Uneori, copiii se trezesc în mijlocul nopții, nu pot adormi mult timp, reducând astfel timpul de somn nocturn, ceea ce duce la lipsa somnului. Regimul zilnic este încălcat, deoarece bebelușul încearcă să doarmă în detrimentul zilei.

Pentru a identifica cauzele somnului neregulat de noapte, trebuie să contactați medicul pediatru. Examinările efectuate vor permite să se stabilească de ce un copil de 9 luni doarme prost noaptea. Nu ar trebui să vă faceți griji dacă copilul plânge în vis. Acestea sunt consecințele experiențelor copilăriei, o zi petrecută activ. Din când în când, copilul se poate înfiora, ceea ce, de asemenea, nu ar trebui să deranjeze părinții. E nervossistemul durează mult pentru a trece de la starea de veghe la somn.

La vârsta de 9 luni, sistemul nervos al bebelușului se dezvoltă intens, se formează caracterul. Deoarece în timpul zilei bebelușul este încărcat emoțional, cu dificultăți de a realiza ce se întâmplă în jurul lui, el experimentează instinctiv același lucru deja noaptea, în vis. Nu există timp pentru somn profund.

Influența alimentelor

Unul dintre cele mai importante semne de insomnie este o dietă nesănătoasă. Când un copil nu doarme bine noaptea, din anumite motive părinților nu le trece prin minte că îi este pur și simplu foame. Aparent, pentru că există motive mai serioase la care mamele grijulii se gândesc în primul rând.

Cu toate acestea, foamea poate face un copil să piardă somnul. După 6 luni, bebelușul este în stadiul de dezvoltare activă și necesită o dietă suficient de saturată. Mamele care alăptează copii până la un an ar trebui să țină cont de faptul că numai laptele matern cu alimente complementare ușoare nu pot satura copilul. La aceasta varsta i se pot da deja preparate din legume (piure de cartofi, tocanite, supe). Mulți părinți introduc noi alimente hrănitoare în modul pentru bebeluși.

De ce un copil doarme prost atât noaptea, cât și ziua? Principalul lucru este să dezvoltați o dietă corectă, să nu hrăniți copilul cu 15 minute înainte de a merge la culcare (nu contează la ce oră din zi). Stomacul începe să lucreze intens la digestia alimentelor, ceea ce afectează somnul prost al bebelușului zi și noapte.

Visul unui copil de un an

Pediatrii de frunte considera ca la varsta de 1 an, somnul joaca un rol important in dezvoltarea bebelusului, are un efect deosebit asupra starii luisănătate. 12 luni este vârsta la care sistemul nervos al bebelușului este complet format, comportamentul este echilibrat. Repausul nocturn al unui copil de un an este de 12 ore. Ziua nu doarme mai mult de 2 ore. După o zi activă petrecută în jocuri, ar trebui să doarmă liniștit toată noaptea, dar copilul nu doarme. De ce se întâmplă asta?

Cauze ale tulburărilor de somn la un copil de un an

De ce un bebeluș de 1 an doarme prost noaptea? Există multe motive care contribuie la perturbarea odihnei nocturne a copiilor:

• Capricii obișnuite, lipsă de dorință de a dormi.
• Aer viciat în camera copilului.
• Congestia nazală care face dificilă respirația.
• Scutece umede.
• Dentiție.
• Coșmaruri de noapte.

Copiii obraznici adorm mereu mult timp, dorm prost. Nu vor să doarmă în propriul lor pat, dă-le un pat de părinte. Ei nu adorm fără jucăria lor preferată. Este doar un capriciu.

Camera copilului ar trebui să fie ventilată în mod regulat. Înainte de a merge la culcare, verificați scutecul.

Problema este procesul de dentiție. Bebelusul este chinuit de mancarimi la nivelul gingiilor, dureri de burta, acestea sunt mai ales agravate noaptea. Iată principalele răspunsuri la întrebarea de ce un copil nu doarme bine noaptea. Ce alte motive există?

Bariera psihologică care afectează somnul bebelușului

Pe parcursul anului bebelușul a crescut, comportamentul i s-a schimbat, a devenit mai independent în multe dintre manifestările sale, dar are nevoie și de mama lui, așa cum avea la 2 luni. După ce a exclus toate cauzele de îngrijorare de mai sus, mama nu înțelege de ce copilul se trezește adesea noaptea, doarme prost. Bariera psihologică pe care copilul însuși nu o poate depăși este de foarte multe ori cauza unei nopți agitate.

La această vârstă, copiii au adesea coșmaruri - vise care sunt neobișnuite pentru creierul unui copil. Într-o perioadă dificilă pentru bebeluș, este pur și simplu necesar să fii lângă el, să nu-l lași singur noaptea. Părinții trebuie să fie în contact permanent strâns cu copilul lor. Frica este temporară. Principalul lucru este să ai răbdare și să treci peste această perioadă cu copilul tău.

Ce cauzează un somn prost pentru un copil de doi ani

De regulă, la vârsta de 2 ani, somnul copiilor este reglat, noaptea se odihnesc 10-11 ore, dorm relativ calm, dacă nu sunt deranjați de unele motive legate de fiziologie și psihologie.

De ce un copil de 2 ani nu doarme bine noaptea?

Cauze fiziologice:

• Pat inconfortabil (pernă sau pătură de puf, s altea moale, lăsată). Pătura trebuie să fie ușoară, dar caldă.
• Haine de noapte incomode. Pijamalele sau cămașa de noapte nu ar trebui să provoace disconfort. Pijamalele pentru bebeluș ar trebui alese libere, astfel încât să nu restricționeze mișcarea în timpul somnului. Fara materiale sintetice. Copilul ar trebui să doarmă în haine de noapte din bumbac.
• Iluminare strălucitoare. Puteți instala o lumină moale și liniștitoare de la o veioză în camera copilului pentru a-l face să se simtă confortabil și să nu se teamă.
• Zgomot puternic, muzică tare (chiar și în camera alăturată). Dar nici nu trebuie să obișnuiești copilul cu tăcerea completă.
• Temperatura aerului în camera copiilor. Ea trebuiesă nu fie mai mare de 18-20 ° С.
• Oboseală fizică. În timpul zilei, copilul obosește foarte tare, mofturile încep seara, îi este greu să adoarmă.
• Mâncare excesivă sau, dimpotrivă, foame. Ultima masă ar trebui să fie cel târziu la ora 19.00.
• Dureri fizice tulburătoare ale bebelușului, răceli. Comportamentul exterior al unui copil sugerează întotdeauna ceea ce îl deranjează.

Cauzele fiziologice nu sunt greu de tratat. La vârsta de doi ani nu pun o problemă serioasă. Anxietatea este cauzată de factorul psihologic care bântuie bebelușii cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani.

Ce face un bebeluș să stea larg deschis în pătuț mult timp? De ce un copil plânge și doarme prost noaptea, dacă nu este deranjat de factori externi, este sănătos, activ în timpul zilei? Copilul este deranjat de coșmaruri, frici din copilărie - aceasta este în principal imaginația lui, ascunsă în subconștient pentru a se manifesta într-un vis. Îi vede în timpul unui somn adânc, nu se poate trezi, începe să se repeze în jurul patului, să plângă. Este necesar să-l treziți ușor, să-l liniștiți, să încercați să-l culcați din nou. În niciun caz nu trebuie să-i amintiți copilului despre aventura nocturnă.

Începând de la nașterea unui copil, părinții trebuie să-și concentreze toate eforturile, să depună toate eforturile pentru a crea un teren nobil pentru copilul lor iubit pentru o dezvoltare deplină, în care somnul să fie pe primul loc. Prin urmare, dacă nu puteți face față singur problemelor de somn, trebuie să contactați cu siguranță specialiști calificați.