Este posibil să merișoare în timpul sarcinii?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:46

Cranberry este o boabă de mlaștină acru. Compoziția sa este bogată în vitamine, minerale, pectină, taninuri (arome organice), antioxidanți (elemente care încetinesc procesul de oxidare și previn îmbătrânirea rapidă a organismului), uleiuri esențiale și acizi de origine organică. Cu un astfel de set de componente utile, este posibil să folosiți merișoare în timpul sarcinii - o întrebare care îngrijorează adesea femeile care așteaptă un copil.

În general, boabele au un efect benefic în principal asupra corpului viitoarei mame. Dar trebuie înțeles că utilizarea merisoarelor în timpul sarcinii ar trebui limitată. În plus, printre femeile însărcinate, există un anumit grup de risc care ar dori să excludă această boabe din dieta zilnică sau să o consume în cantități limitate.

La ce folosește boabele?

Consumul de produse cu afine în timpul sarcinii beneficii:

• Starea generală a sistemului nervos. În special, componentele boabelor normalizează somnul și starea de spirit a unei femei însărcinate, reduc nivelul de nervozitate în perioada postpartum.
• Starea organelor și sistemelor corpului feminin (cardiovascular, genito-urinar, digestiv).

Principalele beneficii ale merișorului în timpul sarcinii sunt următoarele:

1. Prevenirea răcelilor virale și a altor boli infecțioase în timpul sarcinii. Conținutul ridicat de vitamina C ajută la întărirea sistemului imunitar. Se recomandă utilizarea acestei fructe de pădure în timpul epidemilor de boli, precum și în perioada iarnă-primăvară, în timpul beriberiului.
2. Dezvoltarea corectă a fătului. Vitamina B9 și acidul folic ajută la îmbunătățirea circulației sanguine a fătului și a corpului mamei. Astfel de componente sunt importante nu numai la începutul sarcinii, merișoarele sunt utile în orice perioadă de gestație, deoarece o saturație suficientă a corpului mamei cu oxigen reduce semnificativ riscul de a dezvolta hipoxie (foamete de oxigen) a fătului.
3. Prevenirea și tratamentul infecțiilor sistemului urinar al corpului feminin. Merișoarele previn cu succes reținerea bacteriilor patogene pe pereții stomacului și ai vezicii urinare, așa că băuturile de afine sunt recomandate ca prevenire a bolilor gastrointestinale și a bolilor sistemului excretor, în special, pentru prevenirea și tratamentul cistitei, uretritei și pielonefritei.
4. Normalizarea tensiunii arteriale în timpul sarcinii. Merișorul are capacitatea de a reduce tensiunea arterială, ceea ce este deosebit de important pentru viitoarele mame care suferă de hipertensiune arterială.

Cine nu ar trebui să fie dependent de fructe de pădure?

Ca orice drog, merișorul are o serie de limitări în utilizarea sa. Cele mai izbitoare contraindicații pentru adăugarea afinelor în dietă sunt următoarele boli ale unei femei însărcinate:

• Curs acută de boli ale sistemului digestiv, în special ulcere, colită, gastrite.
• Aciditate crescută a sucului gastric în corpul unei femei însărcinate. În astfel de cazuri, boabele, saturate cu acizi organici, vor irita membranele mucoase ale organelor digestive.
• Presiune scăzută. Merișoarele au proprietăți tonice, de aceea este de preferat să excludeți sau să limitați consumul acestui produs de către gravidele care suferă de tensiune arterială scăzută.
• Intoleranță la componentele fructelor de pădure. Reacțiile individuale negative ale corpului la merișoare (alergii, indigestie bruscă) sunt motivul pentru care nu consumați acest produs.

În plus, abuzul de boabe în unele cazuri poate duce la creșterea tonusului uterin și la scăderea coagularii sângelui, de aceea este indicat să consultați un medic înainte de utilizare. Nu experimentați singur cu vitamine.

Acțiune diferită la intervale de timp diferite

Începutul sarcinii este adesea însoțit de un set de senzații noi, adesea neplăcute pentru o femeie. Datorită lorProprietățile merisoarelor în timpul sarcinii timpurii pot atenua simptomele acute ale toxicozei, pot îmbunătăți starea generală de bine și starea de spirit a viitoarei mame.

În ciuda beneficiilor și efectelor benefice asupra majorității organelor și sistemelor, consumul de fructe de pădure și diferite băuturi de merișor trebuie limitat, deoarece consumul excesiv al acestui produs poate provoca avort spontan (avort spontan) din cauza tonusului uterin crescut. Prin urmare, se recomandă să vă abțineți de la a consuma cantități mari din acest produs în primele etape ale gestației.

În al doilea și al treilea trimestru de sarcină, sucul de afine, bogat în vitamine și minerale, completează deficitul de fier și calciu în organismul viitoarei mame.

În perioada ulterioară a sarcinii, componentele merișorului ajută la normalizarea circulației sângelui, întăresc pereții vaselor de sânge și saturează sângele cu oxigen, îndepărtând umflarea și prevenind formarea venelor varicoase. O astfel de acțiune este utilă nu numai pentru o femeie, ci și pentru un copil nenăscut.

Pentru a evita efectul nedorit al consumului de merișoare în timpul sarcinii, ar trebui să controlați cantitatea zilnică de produs consumată:

• în primele etape, rata de consum permisă este de la unul la două pahare de băutură cu fructe în timpul zilei;
• din al doilea trimestru de sarcină și ulterior, alocația zilnică poate fi de până la un litru de băutură de afine pe zi.

Cum să folosiți merisoarele pentru prevenire șitratament în timpul sarcinii ?

Puteți introduce fructe de pădure în dieta dumneavoastră sub orice formă. De exemplu, pregătiți băutură de fructe sau jeleu, stoarceți suc dintr-o boabă, consumați-l în forma sa naturală cu adaos de zahăr (individual după gust), adăugați în ceai sau faceți o infuzie.

Rețetă pentru o răceală

În perioada răcelilor, merisoarele sunt un asistent indispensabil în întărirea imunității slăbite. Pentru un efect mai mare, puteți combina merișoarele cu alte produse sănătoase, cum ar fi mierea sau alte fructe de pădure cu vitamine.

Ca mijloc de prevenire și tratare a infecțiilor virale, puteți folosi următorul amestec: merișoare și lingonberries (aproximativ cincizeci de grame fiecare), combinate cu două lingurițe de miere. Fructele de pădure trebuie măcinate manual sau cu ajutorul unui blender și amestecate cu miere. Compoziția rezultată, luați o lingură de trei ori pe zi.

Afine pentru umflarea în timpul sarcinii

Adesea, viitoarele mămici experimentează manifestări de gestoză (complicații însoțite de creșterea presiunii și apariția edemului). Utilizarea unui decoct special de afine reduce riscul unor astfel de complicații, normalizează funcția rinichilor și reduce tensiunea arterială.

Puteți prepara un astfel de decoct în felul următor: zdrobiți o sută de grame de merișoare până se eliberează zeama, stropiți cu o lingură de zahăr și lăsați timp de un sfert de oră. După aceea, turnați amestecul rezultat cu o jumătate de litru de apă și aduceți la fierbere. Opriți gazul și gătiți timp de cinci minute. Acoperiți bulionul finit cu un capac și insistați (aproximativ douăzeci de minute).

Diureticul preparat în acest fel se ia înainte de masă, o pătrime dintr-un pahar. Doza zilnică a unui astfel de remediu poate ajunge la două pahare.

Pentru tratamentul cistitei

Infuzia preparată pe bază de merișoare ajută la eliminarea inflamației sistemului urinar, la reducerea durerii în timpul urinării și la normalizarea funcției de eliberare a urinei.

Pentru a prepara o infuzie de merișoare, trebuie să zdrobești două sute de grame de fructe de pădure bine spălate până când apare sucul și să amesteci cu o lingură de zahăr. Transferați amestecul rezultat într-un termos și turnați un litru de apă clocotită. Înainte de utilizare, amestecul trebuie insistat câteva ore.

În timpul sarcinii se ia o infuzie de merișoare, cu o jumătate de pahar cu douăzeci de minute înainte de masă.

Pentru a restabili sistemul protector al corpului viitoarei mame

Marsh berry este un depozit de vitamine și multe substanțe utile pentru organismul nu numai al femeilor însărcinate, ci și al persoanelor cu un sistem imunitar slăbit. Prin urmare, luarea produselor pe bază de afine este utilă pentru îmbunătățirea stării generale, de exemplu sub formă de suc de afine.

Concluzie

Rezumând cele de mai sus, la întrebarea dacă este posibil să ai merisoare în timpul sarcinii, poți da un răspuns cert: nu doar posibil, ci și necesar.

Principalul lucru este că utilizarea acestei boabe sănătoase ar trebui să fie moderată. În prezența anumitor complicații și boli, o femeie trebuiear trebui să consultați un medic.