Nutriție pentru copii la 11 luni: dietă, rețete și meniuri. Bebeluș la 11 luni: dezvoltare, nutriție și îngrijire

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:27

Mamele copiilor din primul lor an de viață au o mulțime de întrebări. Deci, părinții sunt interesați de dezvoltarea bebelușului, dacă acesta mănâncă corect și așa mai departe. Daca in casa ta este un copil, la 11 luni dezvoltarea, alimentatia, ingrijirea ar trebui sa fie adecvate acestei varste. Aceste puncte vor fi discutate în continuare. Articolul vă va spune despre cum se comportă un copil la 11 luni. Dezvoltarea, nutriția, îngrijirea, precum și un meniu aproximativ de pesmet vor fi prezentate atenției dumneavoastră în acest material.

Ce poate face un copil la această vârstă?

Ce ar trebui să aibă un copil de 11 luni de dezvoltare și alimentație? Un bebeluș la această vârstă se mișcă deja destul de bine singur. Cu toate acestea, o face mai ales în patru picioare. De asemenea, bebelusul se poate plimba cu mama de maner sau se poate deplasa de-a lungul suportului. Unii bebeluși la această vârstă merg deja singuri. Cu toate acestea, aceasta nu este o abilitate obligatorie în această perioadă a vieții.

Un bebeluș la 11 luni își cunoaște deja rudele care îl îngrijesc. El arată bucurie în eiaspect. Copilul încearcă tot timpul să studieze lumea din jurul lui. În rezerva sa de vorbire există deja silabe precum „ma”, „pa”, „ba”. Unii copii spun deja: „Dă” - și, de asemenea, încearcă să repete multe fraze după adulți. Are un copil foarte rapid de 11 luni de dezvoltare. Și mâncarea ar trebui să fie adecvată.

În dieta cu firimituri ar trebui să fie prezente proteine, grăsimi și carbohidrați. De asemenea, copilul ar trebui să primească multe vitamine. Calciul si vitamina D joaca un rol foarte important in dezvoltarea si formarea aparatului motor. De aceea este atat de important sa se monitorizeze aportul tuturor substantelor de care are nevoie in organismul bebelusului. Mai târziu va fi descris un eșantion de meniu pesmet.

Cum să îngrijești un copil la această vârstă?

Bebelușii ar trebui să mănânce regulat la 11 luni. Aceasta este cheia unei dezvoltări adecvate. Bebelușul trebuie să mănânce de 4 ori pe zi. Unii copii în această perioadă mai iau cinci mese pe zi.

Îngrijirea bebelușilor implică tratamente zilnice cu apă. După trezire, asigurați-vă că spălați copilul. Apoi fă niște exerciții ușoare. Joacă-te cu bebelușul tău în timpul zilei în jocurile lui preferate. Vorbesc mai mult. Încearcă să descrii verbal toate acțiunile tale. Acest lucru va ajuta copilul să se dezvolte mai repede.

Somnul este, de asemenea, foarte important pentru un bebeluș la această vârstă. În funcție de natura copilului, acesta poate dormi o dată sau de două ori pe zi. Numărul total de ore de odihnă în timpul zilei trebuie să fie de cel puțin trei. Noaptea, majoritatea bebelușilor la 11 luni nu mai sunttrezeşte-te. Cu toate acestea, multe mame care se luptă cu alăptarea continuă să-și alăpteze bebelușii.

Hrănirea copiilor la 11 luni: interdicții de bază

Ce ar trebui abandonat categoric la această vârstă? Toate alimentele sărate, murate, afumate sunt interzise. De asemenea, nu le oferi bebelușilor alimente procesate, fast-food și alimente foarte grase.

Dieta copiilor la 11 luni nu trebuie să conțină lapte de vacă. Supurile nu trebuie să fie grase. Este inacceptabil să folosiți carne de porc sau vită pentru prepararea lor. Când alegeți pește pentru un copil, aruncați familia somonului. Ciocolata și alte alimente care provoacă alergii ar trebui, de asemenea, excluse din dieta cu firimituri.

Meniu pentru bebe

Dieta unui bebeluș la 11 luni ar trebui să fie variată. Ar trebui să includă cereale, supe, legume, fructe, preparate din carne și pește. De asemenea, copilul ar trebui să se obișnuiască cu produse de panificație și lapte acru. Luați în considerare alimentația aproximativă a copiilor la 11 luni:

• Mic dejun. Această masă ar trebui să aibă loc imediat după trezire și efectuarea procedurilor de apă. Se obișnuiește să mănânci terci la micul dejun. Se poate prepara cu lapte praf sau folosind un produs pentru sân. Dacă un copil de 11 luni primește hrană artificială, atunci se poate folosi un amestec adaptat pentru gătit terci.
• Prânz. La prânz, bebelușul are nevoie de hrană lichidă. Faceți supă de legume pentru copilul dvs. Pentru a face acest lucru, folosește orice aicopil. Poate fi supă de dovleac-cartofi sau vermicelli. Dacă preferați să folosiți carne, atunci preferați pui sau curcan. Puteți lua și carne de vițel sau de iepure. Muschiul nu trebuie să conțină grăsime și oase. La desert, îi poți oferi bebelușului tău piure de fructe. La această vârstă, puteți mânca banane, mere, pere, struguri și alte fructe. Atenție la portocale, mandarine sau fructe exotice.
• Gusare. După un somn în timpul zilei, trebuie să hrăniți copilul cu o gustare de după-amiază. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza formulări cu lapte acru. Copiii adora iaurtul lichid și cașul. Acum puteți cumpăra produse gata făcute sau le puteți găti singur. O gustare de după-amiază poate fi variată cu prăjituri înmuiate în lapte sau suc.
• Cina. Această masă ar trebui să fie ușoară, dar în același timp hrănitoare. Oferă-i copilului tău piure de carne cu o omletă sau o caserolă. Amintiți-vă că gălbenușul de ou trebuie să fie furnizat în mod regulat corpului copilului dumneavoastră. Preparați un sufleu sau un pește la abur pentru copilul dvs.

Rețete de mâncăruri populare pentru copiii din primul an de viață

Ce fel de mâncare pot oferi copilului meu de 11 luni? Mai jos sunt câteva rețete pentru atenția dvs.

• Primul fel. Se fierb 100 de grame de file de pui. Adăugați morcovii tăiați, cartofii. Dacă bebelușul are probleme cu scaunul, atunci adăugați orez sau sfeclă. Fierbe alimentele până când sunt fragede, apoi măcinați într-un blender.
• Sufleu de carne. Fierbeți carnea și măcinați-o într-un blender. Se amestecă cu oul bătut și se coace la 120 de grade.
• Tocană de legume. Se fierbe la abur dovleac, cartofi, dovlecel, ceapa si morcovi. Folosește un bol care să nu reverse sucul. Pasează legumele cu o furculiță și oferă-i copilului tău.
• Terci. Fierbe cerealele preferate ale copilului tău în apă. Cu cinci minute înainte de sfârșitul gătitului, adăugați 200 ml lapte matern sau formulă adaptată. Se aduce la fierbere și, dacă este necesar, se toacă înainte de servire.

Alăptare sau hrănire cu formulă?

Dieta unui copil la 11 luni prevede aportul de lapte matern sau o formulă adaptată. Nu uitați să vă alăptați copilul după prânz. De asemenea, este necesar să hrăniți copilul înainte de culcare noaptea. Acest mod va ajuta copilul să se calmeze și să se cufunde rapid în lumea lui Morpheus. Pentru o lactație mai lungă, este necesar să hrăniți firimiturile de la trei până la opt dimineața.

Rezumat

Acum știi care ar trebui să fie dieta unui bebeluș la 11 luni. Încercați să respectați rutina potrivită. Cereți sfatul medicului pediatru dacă este necesar. Sănătate bebelușului tău și dezvoltare corespunzătoare!