2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:11
Extensorul din silicon este un simulator universal de dimensiuni mici care le înlocuiește pe mai multe. În exterior, arată ca o frânghie. Doar expandoare din silicon cu mânere din nailon sau cauciucate și cu o bandă mai groasă care se întinde.
Pentru ce este un expandor de silicon?
Prețul expansoarelor este diferit. Depinde pentru ce este achiziționat acest simulator. În esență, este conceput pentru a antrena toate grupele musculare ale corpului, pentru reabilitarea postoperatorie, formarea bicepsului, tricepsului, tratarea bolilor coloanei vertebrale și dezvoltarea fizică generală.
Dr. Bubnovsky a creat acest inventar. El a sugerat să folosești câte un expandor în fiecare zi și mai mulți oameni instruiți se pot antrena cu două cochilii pentru a crește sarcina asupra corpului. Mulți oameni se întreabă: „De unde să cumpărați un expander de silicon, precum al lui Bubnovsky?”. Răspunsul este simplu: în orice magazin de sport sau magazin online.
Tipuri de expandoare
Există multe tipuri de siliconexpansoare. Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare dintre ele:
1. Tubular sau arc din cauciuc. Se mai numește și amortizor. Echipat cu mânere triunghiulare speciale pentru o ținere confortabilă. Conceput pentru antrenarea mușchilor pectorali și ai extremităților superioare și inferioare. Dacă ai imaginație, poți extinde exercițiile și antrena alte părți ale corpului. Ideal pentru femei și bărbați.
2. Expansor din silicon. Complet din material siliconic. Cel mai adesea folosit pentru reabilitare după boală. Dar este folosit și de femei și copii pentru a-și antrena brațele, picioarele, pieptul și fesele.
3. Cauciuc rotund. Folosit pentru exerciții de întindere și forță. Nu este foarte confortabil pentru că nu are mânere.
4. Expander sub formă de camă de bandă. Banda poate fi lată sau îngustă, lungă sau scurtă. Totul depinde de cât de antrenat este corpul. La urma urmei, cu cât garoul este mai gros, cu atât este mai greu să faci exercițiul cu el. Ajută la pierderea kilogramelor în plus, la strângerea stomacului și a spatelui și la pomparea brațelor și picioarelor. El este cel care este folosit conform metodei Bubnovsky în exerciții.
5. Amortizoare cu manșete sau un expandor cu manșon de protecție. Conceput pentru a antrena mușchii picioarelor. Trebuie întins cu efort.
6. Expansoare „Opt” și „Fluture”. Folosit pentru antrenamentul de forță pe presă, mușchii picioarelor, brațelor, interiorul coapselor, feselor, pieptului. Oferă rezultate bune dacă exersați cu el cel puțin 20 de minute pe zi.
7. Expansor de schi. Este folosit în principal pentru pierderea în greutate în timpul exercițiilor de forță. Echipat cu mânere confortabile.
În orice magazin de sport de unde puteți cumpăra un expandor din silicon, cum ar fi Bubnovsky, este foarte posibil, puteți găsi o varietate de expandare concepute atât pentru brațe, cât și pentru picioare.
Cum se determină nivelul de încărcare după culoarea benzii de expandare?
Cei care urmează să cumpere un proiectil ar trebui să cunoască răspunsurile la două întrebări: „De unde pot cumpăra un expandor din silicon, ca al lui Bubnovsky?” și „Ce expandor de încărcare să alegeți?”
Culoarea benzii de expandare va spune multe.
Pentru începătorii care abia încep să se antreneze, aveți nevoie de un nivel minim de încărcare. Și, prin urmare, este mai bine să alegeți un expander cu o panglică galbenă sau roz. Pentru femei, un simulator verde este potrivit. Pentru bărbații și femeile cu formă fizică bună, există expansoare cu o panglică roșie. Sportivii cu experiență au nevoie de o culoare albastră, în timp ce culoarea neagră sau violetă va fi utilă pentru profesioniștii din sport.
Trebuie să alegi echipamentul sportiv nu în funcție de preț, ci de capacitățile tale de forță, iar antrenamentele și exercițiile vor beneficia.
Cum și de unde să cumpărați un expandor de silicon, cum ar fi Bubnovsky?
Puteți cumpăra acest tip de simulator din magazinele de sport, hipermarketuri și magazinele online. În cel din urmă, puteți întâlni bunuri de calitate scăzută sau escroci, așa că este mai bine să veniți singur la magazin și să încercați inventarul acolo. În instituții bune, ar trebui să dea o garanție pentru expander. În acest caz, poate fi schimbat sau rambursat.
Recomandat:
Unde se găsesc fetele? Unde poți găsi o fată bună? Unde să găsești fata visurilor tale?
Un articol despre relația dintre un bărbat și o femeie și în care toată lumea poate găsi o fată. Materialul vorbește și despre ce ar trebui schimbat dacă vrei să schimbi ceva în viața ta, inclusiv în viața personală
Cum îmi cer scuze unui prieten? Cum să alegi momentul potrivit și cum să alegi cuvintele potrivite
Ai putea să faci sau să spui ceva greșit și, prin urmare, să-ți rănești foarte mult prietenul. Nu este întotdeauna ușor să găsești cuvintele potrivite, să înțelegi cum, cum să ceri iertare de la un prieten. Dacă tot te găsești într-o situație similară, încearcă să nu disperi. Adună-ți toate puterile și preia controlul asupra emoțiilor tale. Acum ne vom da seama cum să ne cerem scuze unui prieten
Cum să alegi și de unde să cumperi o geantă frigorifică
Pe piața rusă există un număr mare de mărci și modificări ale genților frigorifice. Achizitionarea unei geanta termica nu mai este o problema, este mult mai dificil sa o alegi pe cea care se potriveste scopului achizitiei
Matriță de ipsos din silicon. Cum se face o matriță de silicon
Gipsul este utilizat pe scară largă în multe industrii. În special, acest material este folosit în construcții, medicină și arhitectură. Dar lucrul cu tencuiala necesită anumite abilități și cunoștințe. Modul în care sunt fabricate produsele din gips este descris în acest articol
Cum să alegi și de unde să cumperi un microscop pentru copii. Microscop de jucărie (foto)
Microscopul pentru copii este un cadou minunat atât pentru un elev de clasa întâi, cât și pentru un copil mai mare. Ce sunt microscoapele, la ce ar trebui să acordați atenție atunci când cumpărați, vă va spune acest articol
