Este periculos să te bronzezi în timpul sarcinii?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:11

Nu mulți dintre compatrioții noștri se pot lăuda că locuiesc în zona de coastă, motiv pentru care procentul de oameni care doresc să-și petreacă vacanțele undeva pe o plajă însorită este foarte mare. Printre turiști, puteți găsi adesea femei însărcinate care se bucură de plajă. Cu toate acestea, este sigur să te bronzezi în timpul sarcinii? Să ne dăm seama.

Contraindicații medicale

Înainte de a pleca în vacanță, trebuie să vă asigurați că bronzarea în timpul sarcinii, în special în cazul dvs., nu vă va face rău dvs. și copilului dvs.

Bala de soare ar trebui amânată dacă viitoarea mamă are următoarele diagnostice:

• Placenta previa. Având o patologie similară, trebuie să excludeți complet activitatea fizică (inclusiv petrecerea timpului sub soare), care poate provoca sângerări interne. Puteți identifica problema cu ajutorul ultrasunetelor.
• Preeclampsie (toxicoză în stadiile târzii ale sarcinii). Cu un diagnostic asemanator se recomanda si elpace maxima. O femeie însărcinată are hipertensiune arterială, proteinele sunt excretate prin urină și apar edeme ale membrelor și ale feței.
• Exacerbarea unei alergii sau a unei boli cronice. Dacă vi s-a pus un diagnostic similar, atunci este foarte recomandat să nu călătoriți departe de orașul în care mergeți la medic. Viitoarea mamă trebuie să vină periodic pentru o examinare la un specialist care, dacă este necesar, va oferi asistență urgentă și calificată.
• Amenințarea de avort spontan exclude în mod clar toate activitățile în aer liber.

Totuși, dacă astfel de momente neplăcute te-au ocolit, atunci, referindu-ne la opinia majorității experților, un bronz moderat în timpul sarcinii în al doilea trimestru este absolut sigur.

Care este beneficiul bronzului

Cel mai bun antidepresiv natural sunt razele soarelui. Acestea au un efect pozitiv asupra sistemului nervos al viitoarei mame și, prin urmare, asupra bebelușului, care se va naște mai calm. Baia de soare stimuleaza metabolismul, crescand semnificativ nivelul de hemoglobina din sange. Arsurile solare au și un efect benefic asupra fătului din uter, întărindu-i oasele. Cel mai favorabil moment pentru plimbare sau relaxare sub soare este dimineața sau seara (înainte de 11 ore și după 17 ore).

Arsuri solare în timpul sarcinii: consecințele expunerii excesive la soare

Majoritatea viitoarelor mamici nici nu se gandesc la ce poate duce influenta excesiva a radiatiilor ultraviolete asupra organismului. Prea multă plajă poatesunați:

• creșterea drastică a nivelului hormonal, cum ar fi estrogenul sau melanina, care va duce la pete de vârstă;
• izolație (creșterea temperaturii organelor interne), care poate duce la supraîncălzirea creierului la făt;
• scăderea nivelului de acid folic, care poate provoca dezvoltarea anormală a tubului neural la un nou-născut.

Cum să faceți plajă corect

Pentru a obține un bronz bun și sănătos în timpul sarcinii, trebuie să calculați corect timpul pentru plajă. Într-o perioadă în care activitatea solară este minimă, razele ultraviolete au un efect benefic asupra sistemului nervos și endocrin, întărind semnificativ imunitatea organismului. Sub influența luminii solare, se produce cantitatea necesară de vitamina D, care îmbunătățește schimbul de calciu și fosfor. Acest lucru va face scheletul fătului mai puternic și va reduce la minimum șansele de a dezvolta rahitism.

Dacă o viitoare mamă bea în mod sistematic vitamine, dar părul îi cade în continuare, dinții îi sfărâmă și unghiile se deteriorează, atunci aceasta înseamnă că organismul se confruntă cu o deficiență acută de vitamina D3 și calciu. În acest caz, plaja este o necesitate.

Arsurile solare la începutul sarcinii vor fi utile după pregătirea prealabilă a corpului. Începeți cu plimbări mici și rare la soare (nu mai mult de un sfert de oră), încercați să petreceți restul timpului la umbră. Treptat, timpul petrecut sub soare poate fi mărit, dar nu uitați să purtați o pălărie. Vi se cererețineți că expunerea excesivă la razele ultraviolete poate provoca probleme ale sistemului nervos, vezicii urinare și intestinelor la un copil.

Pentru a obține un bronz în siguranță în timp ce sunteți în poziție, trebuie să urmați o serie de reguli elementare:

• reduceți timpul petrecut pe plajă la o jumătate de oră, fiind cât mai mult posibil sub umbrelă;
• nu faceți plajă după o masă grea sau pe stomacul gol;
• bea apă plată;
• poartă haine din țesături naturale;
• poartă o pălărie.

Se recomandă folosirea unei creme de protecție solară cu protecție maximă, care nu are contraindicații pentru gravide. Când ajungi acasă, fă un duș, clătește-ți crema de protecție solară și aplică cremă hidratantă.

Protecție solară

Combină sarcina și bronzarea la soare va ajuta cremele speciale de protecție din produsele cosmetice pentru copii, etichetate SPF 50+. Aceste cifre indică faptul că crema de protecție solară blochează până la 99% din efectele negative ale luminii solare. Pentru a obține cantitatea necesară de vitamina D, este suficient să faceți plajă fără cremă cel mult 30 de minute pe săptămână.

Înainte de aplicare, asigurați-vă că nu există nicio reacție alergică. Dacă nu există, atunci puteți aplica în siguranță un strat gros de cremă pe piele cu 20 de minute înainte de a ieși afară. După ce te întorci de la plajă sau după o plimbare, aplică o cremă după soare.

Bănzare instantanee

Majoritatea femeilor însărcinate de astăzi sunt sincer convinse că un bronz instantaneu în timpul sarcinii este o modalitate ideală și absolut inofensivă de a obține o culoare roșie a pielii. Cu toate acestea, merită să ne amintim că atunci când utilizați cremă de autobronzant, pielea primește o doză uriașă de dihidroxiacetonă, care este absorbită rapid și pătrunde în sânge. Folosind astfel de mijloace, viitoarele mame, de regulă, dăunează dezvoltării intrauterine a fătului.

Bronizarea pielii a devenit destul de populară. Inainte de deschiderea sezonului estival, multe femei merg la salon pentru a obtine un bronz perfect al corpului cu o nuanta de bronz dupa o procedura placuta. Cu toate acestea, astfel de ședințe nu ar trebui să fie frecventate în mod regulat și să fie sub razele ultraviolete mai mult de 20 de minute. În caz contrar, pielea se poate arde și pot apărea și pete pigmentare.

Pentru a obține un bronz instantaneu în timpul sarcinii, nu este nevoie să folosiți niciun mijloc, trebuie doar să cunoașteți regulile de bază care contribuie la obținerea efectului dorit. Înainte de a face plajă, încălziți și hidratați pielea. Datorită acestor manipulări simple, sunt create toate condițiile pentru ca bronzul să se întindă uniform pe întregul corp.

Important

Pe baza faptelor de mai sus, este clar că bronzarea în timpul sarcinii poate fi atât benefică, cât și dăunătoare. Înainte de a merge la plajă, este necesar să se consulte cu un medic care observă cumsarcina ta progreseaza. Nu vă asumați riscuri și sperați într-o șansă. Amintiți-vă că sănătatea copilului nenăscut depinde în mare măsură de dvs.