Prelungirea actului sexual

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 08:59

Ejacularea precoce afectează ambii parteneri. Omul are complexe, simt

Mă simt inferior într-o oarecare măsură, iar o femeie, rămasă nemulțumită, devine nervoasă. Drept urmare - omisiuni, certuri și chiar trădări. Sentimentul de beatitudine liniștitoare și tandrețe sinceră rămâne un vis.

Ieșire - prelungirea actului sexual.

În primul rând, ambii parteneri trebuie să înțeleagă că această problemă se referă la ambele părți. Nimic nu poate fi realizat fără sinceritate și înțelegere reciprocă. Nu există rețete general acceptate pentru a schimba situația. Există doar câteva indicații care vă vor ajuta să vă ghidați. Pentru bărbați, de exemplu, sexologii recomandă reconsiderarea activității fizice generale, a dietei, a rutinei zilnice. O creștere a activității fizice, de exemplu, va reduce excitabilitatea crescută.

Joacă un rol și frecvența proximității. Potrivit unui sondaj al reprezentanților sexului puternic, relațiile sexuale rare contribuie la ejacularea rapidă. Desigur, după o lungă abstinență, este mai greu de reținut. Este mai oportun să te străduiești pentru apropierea unuia obișnuit. Adesea, doar acest lucru este suficient.

Din păcate, unii bărbați, încercând să protejeze o femeie (și și pe ei înșiși) de o altă dezamăgire, fac invers: măresc durata dintre actul sexual. Însă o astfel de amăgire afectează negativ nu doar bărbații, a căror ejaculare are loc și mai repede, ci și femeile care, din cauza unei pauze îndelungate a sexului, au dificultăți (sau deloc) să ajungă la orgasm. Prin urmare, rezultatul opus în acest caz afectează nu numai bărbații, ci și femeile.

Trebuie să căutăm un compromis. De exemplu, dacă prelungirea actului sexual este imposibilă pentru prima dată, atunci merită să ne gândim la a doua, când emoția nu este atât de puternică și este mult mai ușor pentru un bărbat să controleze senzațiile. Oprirea frecării ajută, de asemenea, la întârzierea ejaculării. Nu este deloc necesară întreruperea actului. Oprește-te doar pentru câteva secunde. Erecția bărbatului va rămâne aceeași pentru această perioadă, iar excitarea femeii nu numai că nu va dispărea, ci poate chiar crește, deoarece conștientizarea că este atât de dorită pur și simplu nu poate să nu funcționeze. Excitarea crescândă în coitus poate fi slăbită fără întrerupere a actului, cu introducerea incompletă a penisului și șocuri scurte. Capul în acest caz va primi iritații minime, iar între timp femeia va fi și mai emoționată.

Prelungirea actului sexual este, de asemenea, posibilă atunci când utilizați prezervativul. În acest caz, va exista o reducere semnificativăsensibilitatea glandului.

Dacă vorbim despre reducerea sensibilității, atunci merită să încerci un unguent pentru prelungirea actului sexual (prelungitoare anestezice precum „Stopper”, „Rhino” etc.). Cu toate acestea, utilizarea acestui remediu poate întârzia orgasmul partenerului, așa că este recomandabil ca o femeie să ia o „poțiune de dragoste” - băuturi care cresc excitația.

Prelungirea actului sexual este posibilă și prin strângerea glandului penisului chiar înainte de ejaculare sau prin apăsarea zonei dintre anus și testicule.

Acordați o atenție deosebită exercițiilor de prelungire a actului sexual dezvoltate de Kegel. Sunt clare, simple și ascunse de cei din afară, astfel încât implementarea lor este posibilă la locul de muncă, la drum și acasă.

Concluzia este de a antrena și întări mușchiul pubococcigian. Se simte atunci când urinarea este întreruptă (apropo, o astfel de activitate antrenează și mușchii penisului). Mușchii se încordează în timpul acestui proces

ce, doar sunt pubic-coccigiane. Ei sunt cei care trebuie să se încordeze și să se relaxeze de până la 15 ori (pentru început). Creștem numărul contracțiilor cu cinci zilnic. Și așa - până la 50 (sau mai mult). Atunci sarcina devine mai dificilă. Înainte de relaxare, contracția musculară durează de la trei secunde. Pentru varietate, alternați seria scurtă și lungă. Un efect tangibil se va simți într-o lună și jumătate sau două.