Constipație în timpul sarcinii târzii: cauze, tratamente, sfaturi și recenzii

2025 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-22 18:05

Constipația în timpul sarcinii târzii îngrijorează aproape fiecare femeie în perioada nașterii unui copil. Și acest lucru nu ar trebui să fie surprinzător, deoarece corpul feminin trece prin schimbări mari.

Pentru a rezolva cu succes o problemă, trebuie să știți exact ce a dus la ea și să răspundeți rapid la primele simptome.

Cauzele constipației

Cu cât se identifică mai devreme cauza constipației severe în timpul sarcinii târzii, cu atât mai repede va fi posibil să scapi de ele. În momente diferite, factorii provocatori pot fi variați. Unele dintre ele dispar de la sine după naștere.

Cauzele materne ale constipației:

• malnutriție;
• lipsa de băut;
• stil de viață inactiv;
• stres;
• boli cronice în faza acută.

Cauzele de constipație severă în timpul sarcinii târzii, din cauza poziției femeii:

• hormoni;
• mărirea uterului;
• luând vitamine;
• complicații;
• încălcarea microflorei intestinale;
• luând cantități mari de laxative.

Cu cât nașterea este mai aproape, cu atât mai mulți factori afectează activitatea tractului digestiv. În primul rând, progesteronul, care reduce tonusul uterin, are o mare influență. Și creșterea progesteronului, dimpotrivă, încetinește activitatea intestinului, ducând la atonie intestinală.

Dacă în perioada de naștere mama a avut probleme cu scaunul, atunci înainte de naștere, procentul complicațiilor crește dramatic. În acest caz, ar trebui să vă pregătiți pentru probleme în avans.

Simptome

Constipația la femeile însărcinate este absența mișcărilor intestinale pentru mai mult de trei zile. Afecțiunea este însoțită de o senzație de golire incompletă a intestinului. Durerea apare în partea stângă a abdomenului.

În prezența inflamației hemoroizilor, fecalele pot fi de culoare roșie. Există arsură, mâncărime și durere în anus.

Constipația poate apărea în forme cronice și acute. Tipul acut este temporar. Ea apare pe fundalul oricăror factori. Poate fi provocată de situații stresante, de mișcare, de erori alimentare, de un stil de viață inactiv. Dacă eliminați acest lucru, atunci constipația se va opri cu siguranță.

Dacă este imposibil de îndepărtat cauza, forma acută devine cronică. În acest caz, tratarea constipației va dura mult timp. Datorită faptului că mai mult lichid este absorbit în intestine, fecalele devin mai uscate și mai dure. De aceease declanșează procesele de degradare, iar toxinele pătrund în sânge în cantități mari. Se dezvoltă intoxicație severă, iar starea femeii se înrăutățește. Din cauza constipatiei persistente, pielea pacientului are de suferit. Se îngălbenesc, își pierd elasticitatea și umezeala.

Dar aceasta nu este problema principală. Compactarea fecalelor provoacă dezvoltarea hemoroizilor și o creștere a tonusului muscular al uterului. Iar acesta din urmă poate provoca un avort. Având în vedere toate problemele la care poate duce constipația, este pur și simplu necesar să o tratezi în timp util.

Dietă pentru constipație

Dacă ești îngrijorată de constipație în timpul sarcinii și nu se știe ce să faci acasă, atunci mai întâi trebuie să revizuiești dieta.

În tratament, unul dintre factorii principali este alimentația și regimul adecvat. În astfel de momente, alimentele ar trebui să fie luate în porții mici de mai multe ori pe zi, adică să adere la nutriție fracționată. La sfârșitul sarcinii, viitoarea mamă ar trebui să mănânce de aproximativ 6-7 ori pe zi. Proteinele, grăsimile și carbohidrații trebuie distribuite corespunzător.

Proteinele se consumă cel mai bine dimineața, carbohidrații seara. Luând în considerare toate alimentele și băuturile lichide, nu trebuie să consumați mai mult de doi litri de lichid pe zi.

Metode de tratament alternativ

Dacă sunteți îngrijorat de constipația în timpul sarcinii și ce să faceți nu este clar, atunci metodele populare vă vor ajuta. Dar orice tratament ar trebui să fie întotdeauna de acord cu medicul. Trebuie amintit că există și astfel de ierburi pe care femeile însărcinate nu ar trebui niciodatănu se poate.

Lista cu ierburi interzise:

• pelin;
• rhubarb;
• aloe vera;
• urzica;
• cătină.

Toate aceste plante afectează tonusul muscular al uterului. Prin urmare, remediile populare trebuie luate sub stricta supraveghere a unui medic.

Printre ierburi pe care le puteți folosi:

• motherwort;
• patlatina;
• mint;
• violet;
• coacăze;
• calendula;
• maceș;
• mărar.

Proporții standard de gătit - 1-2 linguri. l. materii prime într-un pahar cu apă clocotită. Dar este mai bine să consultați un medic, pentru că totul este individual, la fel ca și regimul.

Fără vătămare a corpului

Printre rețetele populare de remedii populare care pot fi consumate fără a dăuna sănătății cu constipație în timpul sarcinii în trimestrul 3:

• Mâncați câteva kiwi pe stomacul gol.
• Dimineața puteți lua micul dejun cu sfeclă fiartă.
• Suc natural de prune.
• Bea 50 ml amestec de suc de cartofi cu apă înainte de mese.
• Adaugă o linguriță de miere la o jumătate de pahar de lapte și bea noaptea.
• Prea ceai din rowan și măceșe, bea înainte de a merge la culcare.
• Dovleac copt la cuptor cu miere.

Tratament medicamentos

Medicamentele pentru constipație în al treilea trimestru de sarcină trebuie selectate cu atenție și, bineînțeles, numai cu un medic. Lista medicamentelor aprobate pentru utilizare este mică.

Medicamentul ales nu ar trebui să fie numaieficient, dar și sigur pentru copil și mamă. Printre remediile populare pentru constipație în timpul sarcinii, conform recenziilor se numără următoarele:

1. Preparate cu lactuloză - Forlax, Duphalac, Normolact, Prelax. Aceste medicamente sunt laxative saline, dar doza de sare este mică. Prin urmare, acestea sunt permise în toate etapele sarcinii.
2. Bifidobacterii. Cel mai adesea sunt prescrise pentru diaree, dar ajută și la constipație. Sub influența lor, microflora intestinală și procesele digestive sunt restabilite. Se recomandă să fie luate cu chefir.
3. Lumanari. Sunt de obicei făcute din glicerină. Acesta din urmă înmoaie fecalele și le ajută să iasă din intestine. Mijloacele sunt sigure deoarece nu pătrund în fluxul sanguin general.

Dozele tuturor medicamentelor de mai sus sunt selectate individual de către medicul curant.

Ce este interzis

Și mai jos sunt medicamente care sunt strict interzise în timpul sarcinii:

1. Enervant. Medicamentele pot provoca contracții. Acestea includ frunze de senna, sare Karlovy Vary și ulei de ricin. Se observă că sistemul nervos enteric suferă modificări degenerative sub influența lor. În plus, sunt foarte toxice și mutagenice.
2. Volumetric. Compoziția unor astfel de laxative include substanțe coloidale hidrofile și fibre alimentare.
3. Detergenți. Altfel se numesc uleiuri minerale. În procesul de utilizare, acestea se acumulează în pereții intestinali, ceea ce provoacă inflamație și malabsorbție a solubililor în grăsimi.substanțe vitaminice.

Medicamentele care includ in, alge marine și agar-agar sunt, de asemenea, periculoase. Sunt dăunătoare deoarece provoacă retenție de lichide în organism.

Pericol de laxative

Cel mai mare pericol vine de la laxativele saline puternice. Au un efect distructiv asupra echilibrului apă-sare al organismului și duc la o serie de complicații.

Lubrifianții grasi, deși ajută la înmuierea fecalelor, sunt de asemenea interziși. Ele interferează cu absorbția acelor vitamine care sunt necesare pentru dezvoltarea corectă a bebelușului în uter.

Complicații după constipație

Este esential sa tratam constipatia in timpul sarcinii, deoarece resturile alimentare acumulate in intestine duc la inmultirea microorganismelor patogene. Se formează toxine care intră în sânge și prin placentă către făt.

Complicații posibile:

• hemoroizi;
• încălcarea florei intestinale;
• inflamația sistemului reproducător feminin;
• dezvoltarea proceselor de degradare și eliberarea de toxine;
• naștere prematură;

Datorită compoziției perturbate a florei intestinale, se înrăutățește și microflora vaginului, ceea ce amenință dezvoltarea colpitei, endometrita, infecția în lichidul amniotic și complicațiile postpartum sunt posibile.

Constipația prelungită în timpul sarcinii târzii afectează nu numai starea generală a corpului feminin, ci și sănătatea fătului. Toxinele care intră în făt prin bariera placentară provoacăinsuficiența placentară, duc la o întârziere a creșterii și dezvoltării copilului nenăscut.

Cum să preveniți constipația?

Pentru a fi atent la prevenirea constipației, trebuie să urmați câteva reguli:

1. Ar trebui să existe suficiente fibre în dietă. La urma urmei, fibrele alimentare sunt cel mai minunat remediu în lupta împotriva constipației. In alimentatia zilnica se recomanda fructele si legumele, intotdeauna crude. Dacă există dificultăți în digestia alimentelor crude, le puteți supune unui tratament termic. Fructe uscate - prunele uscate și caisele uscate vă vor ajuta să vă goliți cu ușurință intestinele.
2. Respingere sau acceptare minimă a anumitor produse. Produsele puternice de cafea, ceai, cacao, gris, ciocolată și făină trebuie reduse la minimum. Adesea există flatulență și constipație de la leguminoase, varză, mere și struguri.
3. Bea suficiente lichide. Dacă nu există probleme cu rinichii și edem, trebuie să beți mult. Trebuie consumat cel puțin 1,5 pe zi. Pentru a ajuta intestinele să funcționeze bine, trebuie să beți o jumătate de pahar de apă caldă dimineața pe stomacul gol. Micul dejun poate începe în jumătate de oră.
4. Stil de viață activ. Dacă suferiți de constipație, trebuie să vă creșteți activitatea fizică. Faceți plimbări regulate în aer curat sau fă-ți timp pentru cursuri de yoga prenatală.

Sfaturi

Sfatul principal este să nu așteptați până când constipația afectează starea generală, dar este necesar să o tratați la timp. Nutriția este factorul principal. Trebuie să vă revizuiți dieta și să faceți ajustări dacă este necesar.

Ce este necesar și posibilmânca:

1. După cum am menționat, acestea sunt legume și fructe. Pentru că sunt bogate în fibre. Mănâncă crud sau aburit. Alimentele care cresc formarea de gaze, exclud: varza, leguminoasele, spanacul.
2. Fructe uscate. Prunele sunt considerate foarte eficiente pentru constipație.
3. Create. Hrișca, fulgii de ovăz și orzul perlat ajută la slăbirea scaunelor.
4. Produse lactate. Produsele trebuie să aibă un conținut scăzut de grăsimi. Este mai bine să le folosiți după-amiaza. Excludeți brânza tare.
5. Făină. Excludeți produsele de patiserie dulci și pâinea albă. Restul se poate face cu moderație.
6. Apă. Pentru a evita constipația, este foarte important să consumați multe lichide. Dacă o femeie nu este îngrijorată de umflături și boli de inimă, trebuie să bei aproximativ doi litri de apă pe zi. În fiecare zi este util să bei un pahar cu apă caldă dimineața înainte de mese. Nu trebuie să uităm de alimentele lichide, care ar trebui să fie prezente și în alimentația viitoarei mame. Este util să bei compoturi pe bază de fructe uscate, jeleu de casă, ceai verde și băuturi din fructe din gem de casă.

Cel mai important lucru este să eliminați toate dulciurile din lista produselor consumate. În special produsele din ciocolată. De asemenea, ar trebui să vă limitați la alimente sărate, prăjite și afumate.

Desigur, trebuie să duceți un stil de viață activ. Pentru femeile însărcinate, acum se creează programe speciale de exerciții pe care au voie să le facă. De asemenea, plimbarea în aer curat este extrem de benefică.

Rețetele de tratament alternativ vă vor ajuta să scăpați de constipație, dar pot fi folosite și în scopuri preventive. Necesaramintiți-vă că este întotdeauna mai ușor să preveniți o boală decât să o tratați mai târziu.

Și, cel mai important, în timpul sarcinii, o femeie va trebui să se gândească nu numai la sănătatea ei, ci și la starea și bunăstarea copilului nenăscut.