Al doilea trimestru de sarcină: bunăstare, alimentație, probleme. Sfaturi utile

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 08:48

Al doilea trimestru de sarcină (de la 13 la 27 de săptămâni) este cel mai interesant pentru viitoarea mamă. La urma urmei, în această etapă copilul începe să se miște. Această perioadă este de obicei însoțită de un sentiment de confort fiziologic și de bunăstare. Greața la acest moment nu mai apare, iar fătul nu a atins încă acele dimensiuni pentru a pune presiune asupra organelor femeii. Dar totuși există anumite probleme care apar în această perioadă. Și astăzi vom afla ce dificultăți de sănătate pot întâmpina femeile însărcinate în acest moment și cum să le facă față.

Cercetare obligatorie

În al doilea trimestru, o femeie trebuie să treacă următoarele teste obligatorii:

1. Depistare biochimică. Acesta este așa-numitul test triplu, care se face pentru a exclude sindromul Down și defecte ale tubului neural.
2. Ultrasunete. Al doilea trimestru - este perioada în care este foarte important să faci acest studiu, pentru că tocmai atunci pot fi detectate abateri, pentru că alteori va fi problematic să faci acest lucru. Înîn timpul acestei metode de diagnostic, medicul va verifica cu siguranță dacă dimensiunea fătului corespunde cu vârsta gestațională, cât de corect se dezvoltă viitorul copil în stomacul mamei: specialistul va determina dimensiunea pelvisului renal, lungimea femurului, și forma capului. Tot în această perioadă, medicul va evalua fluxul sanguin al firimiturii, deoarece este foarte important să se determine cât de bine este aprovizionat bebelușul cu oxigen și substanțe nutritive.

De asemenea, un ginecolog poate prescrie analize suplimentare unei femei însărcinate, cum ar fi:

- Examinarea lichidului amniotic și a sângelui fetal. Medicul poate trimite pentru o analiză dacă specialistul suspectează vreo anomalie.

- Cercetări suplimentare în cazul în care viitoarea mamă are boli cronice.

Desigur, o călătorie planificată la medic ar trebui să fie un eveniment obligatoriu. La a 15-a sau a 16-a săptămână, medicul cântărește femeia, îi măsoară circumferința abdomenului, determină înălțimea fundului uterin. De asemenea, un specialist în această perioadă poate evalua starea inimii, rinichilor și creierului fătului. Un alt medic de la recepție stabilește poziția placentei, dimensiunea, grosimea și maturitatea acesteia.

Probleme frecvente în așteptarea viitoarelor mame

Ultima etapă, când embrionul se transformă în sfârșit într-o persoană, este 15 săptămâni de sarcină. Ce se întâmplă cu corpul viitoarei mame după primele trei luni de a fi într-o poziție interesantă? În primul rând, în acest moment, corpul unei femei suferă modificări. Ce poate deranja sexul frumos în această etapă, luați în considerare mai jos.

1. Mărirea sânilor. Sub influența hormonilorglandele mamare în această perioadă devin mai mari. Dacă în primul trimestru o femeie ar putea observa dureri în piept, atunci în al doilea va avea o altă problemă - iritabilitatea mameloanelor. Prin urmare, în această etapă, fata ar trebui să-și cumpere un sutien de susținere, care cu siguranță o va ajuta.

2. Burtă în creștere. Desigur, aceasta nu este o problemă, dar din cauza măririi uterului, femeia devine mai puțin mobilă; munca care a fost făcută anterior fără prea mult efort va părea dificilă și uneori insuportabilă.

3. Contracții false. În această perioadă, uterul începe să se încălzească, astfel încât va fi în curând pregătit pentru o muncă importantă. Astfel de contracții în abdomenul inferior sunt de obicei slabe și imposibil de prezis. Cu toate acestea, dacă există dureri severe în al doilea trimestru și, în plus, acestea sunt regulate, atunci femeia ar trebui să se prezinte de urgență la medic, deoarece acesta poate fi un semn de travaliu prematur.

4. Transformări ale pielii. Unele zone de pe corpul viitoarei mame devin mai închise la culoare, de exemplu, pielea din jurul mameloanelor, anumite zone ale feței, linia care duce de la buric la pubis.

5. Vergeturi. Al doilea trimestru este o perioadă în care sexul frumos poate observa dungi roz, roșii de-a lungul abdomenului, umerilor, pieptului, șoldurilor și feselor. Vergeturile, de altfel, pot fi însoțite de mâncărimi insuportabile. Dar nimeni nu a spus că sarcina în al doilea trimestru este ușoară. Cu toate acestea, nu este nevoie să tragi alarma din timp. Deși apariția unor astfel de linii nu poate fi prevenită, cele mai multe dintre ele dispar în timp sau devin abia vizibile.vizibil.

6. Ameţeală. Această problemă se confruntă de multe femei în poziție, deoarece vasele de sânge în această perioadă se extind ca răspuns la perturbările hormonale. Pentru a preveni un astfel de fenomen negativ, fata ar trebui să bea suficientă apă și, de asemenea, să se trezească încet după somn. Când o femeie se simte amețită, trebuie să se întindă pe partea stângă pentru a-și restabili tensiunea arterială.

7. Problemă cu gingiile și respirația. Deoarece sarcina crește circulația, mai mult sânge curge prin membranele mucoase ale corpului. Și aceasta, la rândul său, duce la umflarea căilor respiratorii, ca urmare a căreia femeia începe să sforăie. De asemenea, circulația crescută a țesutului conjunctiv poate înmuia gingiile și le poate provoca sângerare.

8. Dificultăți de respirație. De ce al doilea trimestru este caracterizat de disconfort respirator? Cert este că plămânii procesează aerul mai intens decât era înainte de sarcină. Și acest lucru permite sângelui să transporte mai mult oxigen către placentă și către copil, astfel încât respirația în acest caz devine mai intensă, ceea ce duce la dificultăți de respirație.

9. scurgeri vaginale. Dacă o femeie a găsit leucoree intensă în această perioadă, atunci acest lucru este normal, deoarece ajută la suprimarea creșterii bacteriilor și drojdiei dăunătoare. Pentru a evita disconfortul, poate purta prosoape de chiloți de calitate. Cu toate acestea, sexul frumos trebuie să fie atent, iar dacă observă o scurgere în al doilea trimestru cuun miros neplăcut, verde, galben, cu picături de sânge, atunci aceasta poate indica o infecție vaginală. În acest caz, femeia ar trebui să meargă imediat la medicul ei.

10. Crampe la picioare. Crampele la picioare sunt o altă neplăcere a celui de-al doilea trimestru: pe măsură ce sarcina progresează, devin mai frecvente noaptea. Pentru a preveni crampele, trebuie să faceți exerciții adecvate înainte de culcare, să beți mai multă apă.

Așa că ați învățat ce schimbări suferă corpul unei femei după 15 săptămâni de sarcină. Să aflăm ce se întâmplă în al doilea trimestru cu fătul.

Cum se dezvoltă un copil?

• A patra lună. În această perioadă, mușchii și ligamentele se formează în mod activ la făt, copilul începe să se miște activ în uter, dar până acum viitoarea mamă nu o simte. Pe capul firimiturii încep să crească primele fire de păr. Pielea fătului în luna a 4-a este încă prea subțire, vasele de sânge sunt vizibile prin ea. Până la sfârșitul săptămânii a 16-a, bebelușul ajunge deja la o înălțime de aproximativ 15 cm, greutate 140 g; plutește liber în lichidul amniotic, schimbă ușor poziția corpului în uter.
• A cincea lună. În această etapă, firimiturile apar sprâncene, gene. Brațele și picioarele lui sunt deja complet formate în această perioadă. Și mușchii fătului s-au dezvoltat deja atât de mult încât mișcările devin controlabile: copilul își poate suge degetul, își poate atinge corpul. Tot în această perioadă, bebelușul are deja mișcări faciale - deschide gura, ochii, se încruntă, zâmbește. Până la sfârșitul lunii a cincea, creșterea fetală este dejaaproximativ 21 cm, greutate - 350 g.
• A șasea lună. La 21-24 de săptămâni, copilul continuă să crească rapid în burtica mamei. Mișcările lui sunt acum mai active. În această perioadă, firimiturile au deja propriul mod de odihnă și de veghe. Bebelușul este deja interesat să afle despre lume: atinge cordonul ombilical cu brațele și picioarele. În timp ce se află în stomacul mamei, copilul este capabil să sughițeze. Până în a 24-a săptămână de sarcină, organele interne ale fătului sunt deja bine formate, dar plămânii sunt încă imaturi. Până la sfârșitul celei de-a șasea luni a unei femei într-o poziție interesantă, bebelușul ajunge deja la o greutate medie de 900 g și o înălțime de 34 cm.

Sarcina ratată în al doilea trimestru: semnele sale

Cea mai mare lovitură a destinului care poate avea loc în această perioadă este încetarea dezvoltării fetale. Desigur, moartea unui copil nenăscut se poate întâmpla și în primul trimestru. Dar totuși, perioada de 18-20 de săptămâni este considerată mai periculoasă. Cum să determinați dacă un făt este mort sau nu?

- Prin mișcări. Dacă o femeie nu simte nicio mișcare în burtă, atunci acesta poate fi un semnal de probleme. În acest caz, ea ar trebui să contacteze imediat un ginecolog - el va asculta bătăile inimii și, în caz de rezultate slabe (de exemplu, pulsul este surd sau deloc), el va prescrie o ecografie suplimentară.

- Pe piept. O sarcină înghețată se caracterizează printr-o scădere a dimensiunii bustului. Glandele mamare devin apoi moi, colostrul încetează să mai fie secretat.

- Dacă colul uterin este întredeschis, culoarea vaginului a devenit roșie sau roz, existăsecreție maronie groasă - în acest caz, medicul poate constata faptul că fadingul este decolorat.

Infecție respiratorie acută în timpul gestației

Gripa în al doilea trimestru de sarcină poate fi periculoasă nu numai pentru mamă, ci și pentru copilul nenăscut. La urma urmei, boala poate provoca naștere prematură, insuficiență placentară. Dacă o femeie a luat gripă în al doilea trimestru, atunci firimiturile, atunci când se nasc, pot prezenta simptome de foamete de oxigen - paloare, letargie, un strigăt slab. Dar totuși, nu trebuie să intrați în panică la primele semne ale gripei, deoarece un număr suficient de femei însărcinate au suferit această boală în al doilea trimestru, dar apoi au născut copii absolut sănătoși.

Tratament antigripal

Poti scapa de aceasta afectiune acasa, nu este necesar sa mergi la spital. De ce ai nevoie pentru a te vindeca mai repede?

1. Femei însărcinate ar trebui să i se asigure repaus la pat.
2. Este important să vă limitați consumul de sare în timp ce sunteți bolnav.
3. Bea multă apă va elimina toxinele din organism, iar femeia însărcinată se va recupera mai repede.
4. Din săptămâna 13 până în 27, al doilea trimestru durează. Temperatura, sau mai degrabă, creșterea ei, este, desigur, un fenomen nedorit pentru viitoarea mamă în această perioadă. Prin urmare, o femeie ar trebui să știe ce poate lua pentru a scăpa de febră și dureri musculare. Trebuie să beți medicamentul „Paracetamol”.
5. Dacă te doare gâtul, este mai bine să faci gargara cu o soluție de bicarbonat de sodiu (1 linguriță pe pahar de apă caldă), infuzie de soc, mușețel, eucalipt,calendula.
6. Cu nasul înfundat, pot fi folosite picături vasoconstrictoare, dar nu mai mult de 5 zile.

prevenirea gripei în trimestrul al doilea

1. Vaccinarea este principala modalitate de a preveni dezvoltarea unei infecții virale în corpul unei femei gravide.
2. Creșterea apărării organismului, care include o alimentație adecvată, un stil de viață sănătos, precum și activitate fizică (nu stați zile întinse pe canapea și mângâiați-vă burtica rotundă, ci ieșiți la aer curat și plimbați).
3. Izolarea de bolnavi. Dacă cineva din casă se îmbolnăvește, este mai bine să-i ceri acestei persoane să stea o vreme cu alte rude pentru a nu infecta o femeie în poziție.
4. Este necesar să se evite hipotermia, precum și supraîncălzirea.

Produse organice necesare între săptămânile 13-27

În etapele incipiente ale sarcinii, organismul unei femei are nevoie de substanțe precum acidul folic, vitaminele A, E și C. Pe toată perioada de a fi într-o poziție interesantă, viitoarele femei aflate în travaliu au nevoie și de iod și calciu, iar al doilea trimestru nu face excepție. Vitaminele, precum și micro și macroelementele care sunt importante de consumat în această perioadă, sunt următoarele: fier, mangan, seleniu, cupru, rutina etc. Pentru perioada de la 13 la 27 de săptămâni, aceste substanțe sunt concepute pentru a ajuta copilul să crească corect și activ. La urma urmei, bebelușul se dezvoltă dinamic în al doilea trimestru, așa că va avea nevoie de mai multe minerale și vitamine decât în primele luni.

Cummănâncă?

Așa că a venit mijlocul de aur al sarcinii. În această perioadă, principalele organe și sisteme ale fătului sunt deja așezate și funcționează. Acum oasele și țesuturile vor începe să crească în mod activ, creierul se dezvoltă, se formează fibre nervoase, precum și vasele de sânge. De ce medicii acordă atât de multă atenție unui astfel de aspect precum alimentația? Al doilea trimestru este momentul în care bebelușul, situat în stomacul mamei, îi ia în mod activ elemente utile. Și pentru ca o femeie să aibă suficiente din substanțele necesare pentru ea însăși, medicii încearcă la fiecare programare să-i amintească viitoarei femei în travaliu că este hrănită complet. Până la mijlocul perioadei prenatale, conținutul produselor utile ar trebui să fie în următorul raport:

- proteine – 22%;

- grăsimi vegetale – 18%;

- fructe și legume – 38%;

- cereale – 22%.

Acum hai să definim ce anume ar trebui să fie în meniul unei femei însărcinate în al doilea trimestru:

1. Lapte și produse lactate: lapte copt fermentat, chefir.
2. ouă fierte.
3. Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.
4. Pește fiert sau abur.
5. Terci (hrișcă, orez, grâu, orz).
6. Mazăre verde și fasole.
7. Supe cu bulion cu conținut scăzut de grăsimi sau apă.
8. Carne gătită la abur sau la cuptor.
9. Nuci.
10. Legume sub orice formă (crude, fierte, înăbușite).
11. Fructe.
12. Verde (mărar, pătrunjel, coriandru, salată verde).

Ce alimente ar trebui evitate?

Acum luați în considerare nutrițiafemeile însărcinate din punct de vedere al siguranței. Unele dintre alimentele pe care femeile le plăcea să le consume înainte de a fi într-o poziție interesantă, pot reprezenta acum o amenințare pentru sănătatea bebelușului. Al doilea trimestru, precum și primul și al treilea, este momentul în care următoarele alimente trebuie excluse din dietă:

- Carne crudă, precum și pește (cum ar fi sushi).

- Diversi cârnați afumati, cârnați etc.

- soiuri de brânză albastră.

- Ouă crude, precum și sosuri pe bază de acestea.

Și bineînțeles, reamintim că fără biscuiți din magazin, chipsurile nu pot fi consumate în această perioadă. În general, băuturile alcoolice trebuie uitate în toate etapele sarcinii.

Ton în al doilea trimestru: ce să faci?

De-a lungul întregii perioade în care o femeie se află într-o poziție interesantă, hiperactivitatea uterină este un diagnostic serios, așa că fiecare vizită la ginecolog ar trebui să includă o senzație a abdomenului de către un specialist.

Cauze ale creșterii tonului:

1. Situații stresante, tulburări emoționale.
2. Activitate fizică crescută. Călătorii lungi, ridicarea greutăților, exerciții sportive executate necorespunzător - toate acestea pot aduce foarte repede uterul în tonus.
3. Prezența infecțiilor precum toxoplasmoza și citomegalovirusul.

Ce ar trebui făcut pentru a elimina tonusul uterului?

1. O femeie poate atinge relaxarea uterină numai dacă ea însăși este complet calmă și pașnică.
2. O doamnă în poziție trebuiedormi suficient. Dacă nu funcționează noaptea, atunci trebuie să aranjați o oră de liniște pentru dvs. în timpul zilei.
3. Așa cum este prescris de medic, o femeie în timpul hipertonicității poate bea sedative care pot reduce spasmele pereților uterului.
4. Cu o activitate crescută a mușchiului neted al organului gol, medicul ginecolog poate plasa viitoarea femeie în travaliu într-un spital pentru a preveni anomaliile în dezvoltarea fătului.

Acum știi că în al doilea trimestru, care, de altfel, durează de la 13 la 27 de săptămâni, bebelușul se dezvoltă și crește activ. În acest moment, sânii mamei, stomacul cresc, se formează vergeturi (nu pentru toată lumea) - adică corpul femeii se schimbă. Există cazuri când o doamnă are contracții fictive în această perioadă, tonusul uterului crește. Și pentru ca astfel de probleme grave și periculoase să nu depășească o femeie însărcinată, ea trebuie să se protejeze de emoțiile negative, să se odihnească mai mult, să petreacă timp în aer curat și, de asemenea, să mănânce corect. Și atunci nu vor fi observate complicații de sănătate, iar copilul se va naște sănătos și la timp.