Copilul se cutremură într-un vis: cauze și recomandări ale medicilor pediatri

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 08:48

Fiecare tânără mamă are întotdeauna multe griji. Și cea mai bună recompensă pentru mulți este odihna atunci când copilul doarme. Dar dacă copilul se cutremură într-un vis? Motivele și soluțiile pentru o astfel de problemă vor fi luate în considerare în articol.

Fiziologia somnului

Somnul adecvat este esențial pentru un organism în creștere. Prin urmare, este foarte important să respectați modul corect de odihnă și de veghe.

Toți nou-născuții din primele luni de viață trec printr-o perioadă de adaptare și încearcă să se adapteze la mediul înconjurător după ce sunt în uter. Este important să înțelegeți că atunci când copilul doarme, în corpul lui au loc procese vitale:

1. Produce hormoni responsabili de creșterea celulelor. Un somn bun este important în special pentru copiii cu vârsta sub un an.
2. Creierul procesează toate informațiile primite în timpul zilei. În timp ce este treaz, copilul dobândește experiență, își dezvoltă și își îmbunătățește abilitățile, iar în timpul somnului, cunoștințele dobândite sunt „sortate”.
3. Recuperarea puterii. Munca este suspendată în timpul repausuluisistemul digestiv, fluxul sanguin încetinește, iar activitatea simțurilor devine plictisitoare.

Copiii se trezesc adesea noaptea. Cert este că bebelușii nu pot dormi profund ca adulții. Nou-născuții au mai multe cicluri de odihnă, în care predomină somnul superficial și nu profund. Pe măsură ce îmbătrânești, ciclurile tale de somn se vor schimba și devin aproape la fel ca la adulți. Prin urmare, până la un an este considerat o normă atunci când un nou-născut se cutremură în vis.

Motive

Komarovsky crede că există destul de multe motive care fac un copil să se cutremure în vis. Cel mai adesea, o astfel de reacție a bebelușului în timpul somnului se datorează unor fenomene inofensive:

• Bebeluşul are un vis. Probabil ați observat că într-un vis putem cădea, sărim peste obstacole și așa mai departe. În astfel de cazuri, mușchii se contractă involuntar și acest lucru duce la o tresărire.
• Schimbarea ciclurilor. În timpul tranziției de la somn ușor la somn profund, mușchii se pot contracta înainte de a trece complet într-o stare de relaxare.
• O mulțime de impresii și emoții. După o zi plină, bebelușilor le este foarte greu să se calmeze, așa că pot avea smucituri în timpul somnului.

• Dentiție. Pentru majoritatea bebelușilor, acest proces este destul de dureros, așa că în timpul somnului, copiii sunt caracterizați de fiori în cazul unei dureri bruște în zona gingiilor.
• Lucrarea naturală a corpului. În timpul urinării sau defecării într-un vis, copiieste obișnuit să tresăriți de disconfort.
• Colici. După cum știți, la bebelușii cu vârsta sub 6 luni, sistemul digestiv nu a fost încă complet format, respectiv, gaziki poate provoca durere. În plus, colicile deranjează bebelușii cel mai adesea noaptea. Bebelușul poate apăsa picioarele cât mai aproape de burtă, încercând să găsească cea mai confortabilă poziție a corpului.

Stimuli externi. Este perfect normal atunci când bebelușul tresare de la sunete străine sau de conversațiile puternice ale membrilor familiei. Somnul bebelușului este destul de sensibil, așa că tinde să reacționeze foarte activ la tot ceea ce se întâmplă în jurul lui

Motivele de mai sus sunt normale și nu ar trebui să provoace îngrijorare părinților.

Când ar trebui să merg la medic?

Dacă un copil se cutremură în vis și se trezește de mai mult de 8-9 ori pe noapte, atunci părinții ar trebui să contacteze medicul pediatru pentru a afla motivele acestei afecțiuni a nou-născutului. În plus, plânsul puternic, pierderea poftei de mâncare și starea precară a copilului sunt considerate simptome alarmante.

Consultați urgent un specialist dacă copilul dvs.:

1. Plânge mult timp după trezire. Nici sânii mamei, nici răul de mișcare din brațele ei nu îl pot calma.
2. Copilul se cutremură periodic în liniște deplină, în absența sunetelor și a iritantelor ușoare.
3. Dacă tremurul unui nou-născut seamănă cu fiori de frig, atunci, cel mai probabil, firimiturileconvulsii. Un astfel de fenomen poate fi cauzat nu numai de o temperatură ridicată, ci și de alte motive grave care necesită îngrijiri medicale.

Recomandări de la pediatri

Copilul are un an, se cutremură destul de des în somn? Puteți încerca să evitați astfel de fenomene urmând aceste sfaturi:

Încercați să eliminați stresul și supraîncărcarea emoțională pentru copil în timpul zilei. Acest lucru este valabil mai ales seara, când copilul se pregătește pentru o noapte de somn

• Mângâiați-vă ușor copilul. Acest lucru îl va ajuta să se relaxeze, să vă simtă grija și apropierea și, de asemenea, să pregătească corpul copilului pentru o noapte de odihnă.
• Atmosfera de calm ar trebui să domnească în camera copiilor. Lumina moderată de noapte și zgomotul alb pot crea mediul perfect de somn.
• Dacă copilul este foarte neliniştit, atunci seara ar trebui să-l faci baie într-o baie cu adaos de ierburi farmaceutice. Este mai bine să alegeți compoziția după consultarea unui medic pediatru pentru a exclude posibila apariție a reacțiilor alergice.
• Încercați să nu hrăniți în exces copilul înainte de culcare, dar nu ar trebui să-i fie foame. Dați preferință iaurtului, kefirului sau brânzei de vaci pentru copii pentru o cină târzie.
• Pijamalele pentru nou-născuți ar trebui să fie confecționate din țesături naturale care permit pielii bebelușului să „respire”.

Dacă copilul tău începe de 2-3 ori pe noapte, atunci încearcă să nu-l trezești, altfel nu va dormi suficient și își va pierde odihna bună. Este mai bine să mergeți doar la pătuț și să mângâiați ușor copilul, acesta se va simți calddin mâinile tale și se va calma în curând.

Zgomot alb

Dacă un copil se cutremură violent în somn, atunci, cel mai probabil, este speriat de zgomotul străin care poate veni de la vecini prin perete. Prin urmare, se crede că odihna în liniște deplină nu are un efect foarte pozitiv asupra somnului complet al bebelușului.

„Zgomotul alb” este un sunet de fundal cu un volum distribuit uniform. Puteți alege muzică cu cântarea păsărilor, surf, murmurul unui râu sau al unei cascade și așa mai departe. Alegerea este la latitudinea adulților, dar rețineți că un astfel de zgomot ar trebui să aibă un efect pozitiv și asupra părinților.

Cum funcționează zgomotul alb?

1. Dacă un copil de o lună se cutremură într-un vis, atunci această metodă îl va ajuta să se calmeze. În plus, „zgomotul alb” are un efect pozitiv nu numai asupra adormirii copiilor, ci și asupra somnului adulților.
2. Ajută să „mascheze” sursele externe de sunet care servesc ca iritant pentru odihna bună a copilului.
3. Poate fi folosit pentru somnul de zi și de noapte.

Ritualuri

După cum am menționat mai sus, dacă un copil începe într-un vis, atunci motivele acestui fenomen pot fi variate. Majoritatea nu necesită ajutorul unui specialist și se corectează cu ușurință acasă.

Ritualurile ajută la trecerea cu ușurință de la starea de veghe activă la somn. Utilizarea unor astfel de tehnici este recomandabilă când copilul are 6 săptămâni.

Trebuie să alegi singur un ritual. Luați în considerare câteva opțiuni populare:

1. Citind un basm.
2. Masaj sau exerciții de relaxare pentru nou-născuți.
3. Cantic de leagăn.
4. Alege o jucărie cu care copilul va dormi.
5. Aleg împreună îmbrăcămintea de dormit.

Cum funcționează?

Pregătirea corectă a somnului este esențială pentru a evita problemele asociate cu faptul că copilul începe în somn. Motivele acestui fenomen sunt adesea asociate cu frica de necunoscut. Un copil într-un vis se poate simți nesigur. Prin urmare, este atât de important să obișnuiești copilul cu proceduri consistente și repetitive. Adormindu-se și trezindu-se, copilul va fi conștient de ceea ce se întâmplă și nu va fi într-o stare de stres constant din cauza evenimentelor și acțiunilor noi și imprevizibile care au loc în jurul lui.

În plus, o astfel de rutină ușurează viața părinților și înlocuiește „bătălia pentru somn” cu un proces calm și armonios de pregătire pentru odihnă.

Sfaturi de la pediatri și psihologi

1. Eliminați toate jocurile active înainte de culcare. Puteți face o plimbare înainte de a merge la culcare sau puteți citi o carte.
2. Urmați succesiunea activităților zilnice când vă culcați copilul. De exemplu: prima baie, apoi masaj ușor, hrănire și cântec de leagăn.
3. Ventilizați camera în care doarme copilul înainte de a merge la culcare.
4. Copiii cu vârsta de până la 4-5 luni pot fi înfășați dacă sunteți un susținător al acestei tehnici. Ajută la trezirea în timpul somnului din cauza tremurării brațelor sau picioarelor.
5. Dacă un nou-născut suferă de colici, atunci îi poți pune un scutec cald pe burtă (încălzire cu un fier de călcat).

Așa că ne-am dat seama de subiectul legat de ce să facem atunci când un copil se cutremură într-un vis și am luat în considerare cauzele problemei.

Nu uitați că sistemul nervos al bebelușului este încă imperfect, așa că este obișnuit ca acesta să se cutremure în somn. Dar dacă observați simptome alarmante, atunci cereți imediat sfatul unui specialist pediatru.