M-am plictisit de soțul meu. Cum să returnezi pasiunea într-o relație cu un soț? Psihologia relațiilor dintre soț și soție

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 08:47

Seara. Restaurant. Atmosferă confortabilă. Lumânările ard la o masă lângă fereastră, tu și bărbatul tău stați la capetele opuse. Se aude muzică liniștită plăcută, sună un saxofon romantic. Te uiți la soțul tău, iar el studiază în mod deliberat meniul cu concentrare, din când în când aruncându-și o privire la ceas și observând trăsăturile interiorului acestui stabiliment la modă. Îți îngropi ochii în propria ta farfurie, zdrobind și frământând încet șervețelul de lângă tine. Și gândurile tale sunt undeva foarte departe, nu aici, nici într-un restaurant. Te înțelegi că nu ai absolut nimic de discutat cu bărbatul tău. Îți aduci aminte de vremea când ai fost bine împreună și, în disperare, încercați să înțelegeți - ce se întâmplă? De ce este atât de plictisitor cu soțul meu? Și ce să faci?

Criza relațională

Psihologii notează debutul unui moment critic în mai mult de fiecare a doua familie. Problemăeste că din cauza diverșilor factori - criza financiară, infidelitatea, influența rutinei gospodărești sau orice alte aspecte ale vieții de cuplu - în aproape orice cuplu vine un moment în care situația se încinge și relația devine tensionată. În plus, experții spun că de fapt acest lucru este normal. Probabil că ar fi mai rău dacă toată lumea din familie și-ar permite să facă ceea ce vrea și, în același timp, nu i-ar păsa de reacția partenerului său.

Plictiseala, ca potențial moment de criză într-o relație, apare adesea atunci când stilul de viață monoton al unui cuplu căsătorit nu este diluat cu senzații noi și emoții proaspete. Și aici nici măcar nu se pune problema dacă soții au copii și dacă ei sunt cauza acestei stări de fapt. Deși, în felul său, aici poți privi situația din unghiul unei anumite detașări a unei femei de treburile soțului ei datorită implicării ei profunde în procesul maternității și creșterii. Dar atunci trebuie să vorbești despre plictiseala unui bărbat, nu a unei femei. Acest bărbat poate fi dezgustat de atitudinea rece a soției față de el și de a transfera toată atenția și timpul liber asupra copiilor. Și cum rămâne cu femeia și problemele ei în același sens? Ce să facă când se plictisește de soțul ei? Cum să readuci pasiunea într-o relație?

Motive

Dacă te plictisești brusc de soțul tău, indiferența ta tot mai mare față de el te sperie, încearcă să-ți analizezi relația și să identifici sursa primară a unor astfel de sentimente. La urma urmei, totul în această lume se bazează pe existența cauzaluluiconexiuni investigative care explică anumite obiecte şi fenomene prezente în natură. Și psihologia relației dintre soț și soție nu face excepție - aici, dimpotrivă, este cel mai clar posibil să se urmărească modelul de consecințe care sunt provocate de cauze specifice și, într-un fel sau altul, duc la aceste consecințe. Mai simplu spus, fiecare, absolut fiecare problemă are o premisă: înainte de o furtună, norii se adună mai întâi pe cer.

Care sunt principalele cauze ale plictiselii într-o relație?

• Ritmul monoton al vieții.
• Lipsa de momente pentru a petrece timp împreună.
• Angajarea excesivă a soților.
• Lipsa de atenție unul față de celăl alt.
• Sex rar.
• Soții lipsiți de ambiție și înot fără scop cu fluxul.
• Obișnuit.

În unele cazuri, există încă o mulțime de alte nuanțe, dar, practic, motivele stagnării în relații apar din cauza unuia dintre factorii menționați sau a unei combinații a mai multor dintre ei deodată.

Ce să faci?

Când o femeie realizează că s-a plictisit de soțul ei, acest lucru duce inițial la o stupoare. Dar concluzia este că acest tip de fenomen într-o relație nu se întâmplă brusc. Are, ca să spunem așa, un sistem cumulativ de relații cauzale, care crește ca un bulgăre de zăpadă și la un moment frumos se face simțită unei femei în cel mai inoportun moment. Prima reacție este nedumerirea, lipsa de înțelegere a ceea ce trebuie făcut cu ceea ce se întâmplă. Și apoi urmează apariția pretențiilor împotriva unui bărbat,atitudine prejudiciată față de el, iritabilitate atunci când ai de-a face cu el și indiferență față de problemele sale, dorințele sale, în final, față de el însuși. Dar cum să scapi de plictiseală, cum să salvezi o căsnicie înainte ca aceasta să se destrame de sentimentele răcoroase?

Psihologii recomandă în astfel de cazuri să parcurgeți mai multe sarcini simple care vă vor ajuta să evaluați situația, să o priviți din diferite unghiuri de vizualizare. Ele vor face posibilă identificarea momentelor care sunt puncte critice în relații și vor contribui la dezvoltarea unui sentiment de plictiseală în relațiile conjugale cu cel mai mare grad de influență asupra conștiinței unei femei. Care sunt aceste sarcini? Și ce ar trebui făcut pentru a scăpa de plictiseală într-o relație cu un soț?

Disclaimer

În primul rând, trebuie să te desprinzi de gândurile tale enervante. Desigur, după ce și-a dat seama de monotonia și monotonia vieții de căsătorie, o femeie începe să reacționeze mai brusc la orice acțiuni și cuvinte ale soțului ei. Pe zi ce trece, aceste pretenții devin din ce în ce mai multe și, la un moment dat, ele încă duc la un scandal grandios. Pentru a preveni lansarea unui astfel de mecanism tensionat din punct de vedere psihologic, o femeie ar trebui să se unească și să fie mai obiectivă. La urma urmei, nu este deloc un fapt că motivul regularității plictisitoare în cuplul tău căsătorit este comportamentul unui singur bărbat. Este probabil ca acțiunile ambelor părți să ducă la această stare de lucruri.

De aceea, nu ar trebui să te eliberezi de responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă în familia ta. Stai un minut în locul tinerilor tăipersoană: poate că în ochii lui nu ești atât de activ pe cât și-ar dori el. Poate că și el ar dori să vadă în tine un interes mai vizibil pentru el ca partener de viață.

Varietate în pat

Sexologii spun că cel mai mare procent de divorțuri se bazează tocmai pe problemele din viața sexuală a partenerilor. Dacă tinerii nu își satisfac nevoile unul celuil alt în pat, dacă o relație intimă în viața lor este prea rară, dacă ambii au devenit indiferenți față de aspectul lor și, în consecință, față de sexualitatea lor, atunci probabilitatea ca un cuplu să se despartă crește semnificativ..

Ce trebuie făcut pentru ca viața sexuală a soților să revină la normal și să revină la regularitatea care era la începutul relației lor? De fapt, o femeie poate întreprinde o mulțime de acțiuni posibile pentru a ajuta la îmbunătățirea fondului intim într-un cuplu căsătorit.

• Cina romantica cu continuare - asteptati-va sotul de la serviciu si apare in fata lui intr-o rochie eleganta, machiata, coafura si o masa pusa la lumina lumanarilor. Copiii pot fi trimiși la bunica lor. Principalul lucru este că pentru un bărbat ar trebui să fie brusc. După cină cu muzică relaxantă, invită-ți soțul în dormitor și fă ceva care să vă aducă plăcere erotică.
• Obțineți lenjerie sexy nouă - soțul dvs. s-ar putea să fi obosit de gustul dvs. conservator în a alege pentru dvs. lenjeria de sport confortabilă. Mergi împotriva preferințelor tale, cumpără-ți dantelă, ajurataset de plasă sau ghipură. Să nu fie negrul obișnuit, să fie culoarea pasiunii - un stacojiu strălucitor sau o nuanță atractivă de in marsala. Soțului tău cu siguranță îi va plăcea.
• SMS erotic - contraziceți regulile dvs. Nu ești obișnuit să faci erotică virtuală? Dar, la urma urmei, căsnicia ta este pe punctul de a se prăbuși, interferează cu viața obișnuită plictisitoare în intențiile sale de a-ți distruge uniunea. Fă ceva care este complet în afara caracterului tău. Scrie un mesaj intim soțului tău. Vei vedea, când vine acasă, îți va spune cum l-a luat prin surprindere un SMS atât de brusc într-un loc cu totul neobișnuit pentru astfel de lucruri și cât de mult l-a încântat această spontaneitate.

Transformare

Dacă îți dai seama brusc că te-ai plictisit brusc de soțul tău, care dispare constant la serviciu, este absolut lipsit de inițiativă și nu manifestă niciun interes pentru tine, fii atent la aspectul tău. Poate chiar faptul că copiii, viața de zi cu zi și treburile casnice te împiedică să arăți bine tot timpul a jucat un rol important în răcirea sentimentelor soțului tău față de tine. Alegeți o zi în care vă puteți pune în ordine, vizitați o cosmeticiană și mergeți la cumpărături. Reîmprospătați-vă aspectul, acest lucru vă va ajuta și să vă treziți lumea interioară și să atrageți atenția bărbatului dvs. Acest lucru funcționează aproape întotdeauna.

Autodezvoltare

Poate crezi că te-ai plictisit de soțul tău pentru că de fapt el s-a plictisit detu. Vă vede cufundarea în treburile casnice și în propria lui muncă și nu riscă să vă stârnească. Acordați atenție stilului dvs. de viață. Începeți să vă dezvoltați, să mergeți înainte. Fă ceea ce îți place. Citiți, vizitați teatre, muzee, excursii. Și chiar mai bine - implică-ți soțul în asta: unde să mergi - poți alege reciproc. Poate fi un complex de divertisment, o pistă de bowling, o galerie de artă sau un eveniment cultural și de divertisment. Astfel de călătorii vă vor ajuta să vă extindeți orizonturile și, cel mai important, să vă apropiați de soțul dvs.

Vorbesc

Ar trebui să vorbești întotdeauna cu soțul tău. Nu-l tăiați, nu pretindeți, și anume să vorbiți. Numai așa poți ajunge la un numitor comun și poți ajunge la un consens. Discutați mai des cu el. Întrebați cum se simte la serviciu, cum se simte după o răceală, oferiți-vă ajutorul în unele chestiuni dificile pentru el. Căutați o oportunitate de a comunica cu bărbatul dvs. cât mai des posibil. Unde să mergi cu soțul tău, ce să te uiți la televizor seara, ce să gătești pentru soțul tău iubit la cină - aceste întrebări ar trebui să-ți viziteze constant capul. Dacă cauți să te apropii de el, el va observa acest lucru și te va întâlni la jumătatea drumului.

Trucuri cu gelozia

Dacă bănuiești că plictiseala în relația ta conjugală provine din absența unor evenimente și incidente semnificative, dacă te-ai săturat de monotonia ființei tale, fă-ți bărbatul gelos. Vezi cum se va schimba atitudinea lui și cum îi va crește gradul.atenție la tine și la distracția ta. Aici este important să nu exagerăm, ci doar să „piperăm” puțin viața de zi cu zi monotonă insipidă.

Schimbarea decorului

În sfârșit, pentru ca viața să nu ți se pară o rutină plictisitoare, ia-ți o vacanță și mergi cu soțul tău la râu, la pădure, în vacanță în străinătate. Asemenea lucruri funcționează cel mai eficient: tu însuți nu vei observa cât de aproape ești de soțul tău, iar sentimentele tale vor relua cu pasiunea lor anterioară.